Ягодичныи мостик на одной ноге от стула. Упражнения для ягодиц.

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ваши ягодицы будут красивыми и упругими. Рассказываю технику выполнения упражнений. Как эффективно применять фитнес резинку. После моих упражнений ваши ягодицы буду гореть. На моем канале вы найдете большой выбор упражнений в домашних условиях. НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ @petrova_alina_fit

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YmlXeEZkSWFhV1h0bWx1VzVTemU3d1dZd3BoUU5RK0NJQkYxcHBQeW5FND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

3 days ago

00:11:21

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

1 54%

У Даши Плужниковой чуть не увели рекорд в ягодичном мостике! #плужникова #sarychev #ягодичныймостик

4 days ago

00:00:53

У Даши Плужниковой чуть не увели рекорд в ягодичном мостике! #плужникова #sarychev #ягодичныймостик

1 13%

ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!

4 days ago

00:20:07

ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!

1 41%

Cook hip lift (ягодичный мостик Кука)

6 days ago

00:00:26

Cook hip lift (ягодичный мостик Кука)

4 22%

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ СТРОИМ ТЕЛО

1 week ago

00:00:08

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ СТРОИМ ТЕЛО

67 71%

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ

1 week ago

00:11:25

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ

1 81%

Как накачать ягодицы Лайфхак в ягодичном мостике.

1 week ago

00:00:56

Как накачать ягодицы Лайфхак в ягодичном мостике.

1 16%

Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин

2 weeks ago

00:00:17

Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин

1 48%

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

2 weeks ago

00:10:14

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

1 30%

Ягодичный мост (на 1 ноге) 2 уровень сложности

2 weeks ago

00:00:50

Ягодичный мост (на 1 ноге) 2 уровень сложности

18 61%

Ягодичный мост 1 уровень сложности

2 weeks ago

00:00:40

Ягодичный мост 1 уровень сложности

13 68%

Ягодичный мост на 1 ноге 2 уровень сложности

2 weeks ago

00:00:39

Ягодичный мост на 1 ноге 2 уровень сложности

22 44%

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ | SMSTRETCHING

2 weeks ago

00:06:06

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ | SMSTRETCHING

1 27%

Ягодичный мостик с минипетлёй

2 weeks ago

00:00:33

Ягодичный мостик с минипетлёй

33 90%

Как избавиться от отеков за 20 минут в день

3 weeks ago

00:07:45

Как избавиться от отеков за 20 минут в день

1 59%

Ягодичный мостик, 100 кг, 15 раз

3 weeks ago

00:00:58

Ягодичный мостик, 100 кг, 15 раз

37 76%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

3 weeks ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 82%

ReФорма: ягодичный мост со свободным весом

3 weeks ago

00:05:00

ReФорма: ягодичный мост со свободным весом

49 62%

Ягодичныи мостик на одной ноге от стула. Упражнения для ягодиц.

3 weeks ago

00:00:50

Ягодичныи мостик на одной ноге от стула. Упражнения для ягодиц.

1 34%

Ягодичныи мостик на двух ногах от стула. Упражнения для ягодиц.

3 weeks ago

00:00:50

Ягодичныи мостик на двух ногах от стула. Упражнения для ягодиц.

1 5%

Ягодичный мостик от болей в пояснице

3 weeks ago

00:01:17

Ягодичный мостик от болей в пояснице

2.3K 73%

Лучшие упражнения, чтобы убрать ямки на ягодицах // Прорабатываем боковую часть ягодиц из дома

3 weeks ago

00:11:29

Лучшие упражнения, чтобы убрать ямки на ягодицах // Прорабатываем боковую часть ягодиц из дома

1 45%

ЯГОДИЦЫ. Мост к здоровой спине.

3 weeks ago

00:17:51

ЯГОДИЦЫ. Мост к здоровой спине.

19 40%

ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.

3 weeks ago

00:11:55

ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.

1 46%

0 Comments

Guest