Guest
Самый сухой бодибилдер России, в этом выпуске. Друзья, мы побывали в гостях у Сергея Таранухо и выяснили, как быть сухим круглый год. Приятного просмотра! Сергей Данил Данил 00:00 Тизер 00:39 Начало 02:09 Завтрак, углеводы до и после тренировки 09:08 Еда после 6 12:23 Про бизнес Сергея 13:20 Можно ли накачаться натурально 14:55 Топ 5 добавок 17:48 Отношение к стимуляторам 20:36 Качественные продукты 21:11 Участие в старкон 26:07 Просмотр учеников 27:40 Почему решил взять интервью у Сергея 29:07 Возможно ли быть сухим 32:27 Блогеры постоянно сухие 34:51 Гормон роста и пептиды 36:13 Заработок на бодибилдинге 38:46 Кубки и медали Сергея 40:54 Стоял в одной линейке с Крижанеком 45:13 Сколько сейчас процент жира? 46:25 Подводка к соревнованиям 48:43 Периодическое голодание 49:58 Эксперимент 51:20 Активность в течение дня 53:15 Про лептин 55:22 Базовые движения 59:24 Лучшее упражнение 59:48 Как выходить с диеты 01:01:20 Сильнодействующие вещества 01:06:19 Укрепление грыж 01:08:43 Отношение к жиросжигателям 01:09:46 Тиреоидные гормоны 01:15:00 Форма Сергея 01:17:33 Про отрыв двух бицепсов 01:21:47 ДНП 01:23:37 Про стероиды 01:26:10 Клён, эфедрин 01:28:35 Лучший бодибилдер 01:30:04 Герои из фильмов 01:30:45 Арнольд конкурентен был бы сейчас? 01:32:23 Как бороться с чувством голода 01:34:10 Про семью 01:37:05 Всё сейчас отъеду 01:40:31 Что для тебя бодибилдинг 01:41:43 Инсулин 01:45:33 Завершение #бодибилдинг #фитнес #спорт #тренировка
