Guest
КБЖУ на 100 гр. 168/ 25,4/ 6,4/ 1 🔹Ингредиенты: - куриное филе - 400 гр - куриное яйцо - 1 шт - сыр - 100 гр - сметана 10% - 3 ст. ложки - молоко - 20 мл (на видео нет) - зелень по вкусу - соль, специи по вкусу 🔹Приготовление: 1. Куриное филе отварить и остудить, после остывания нарезать достаточно мелко (но не измельчать до состояния фарша). 2. Сыр натереть на терке, зелень измельчить. В отдельной посуде смешать сыр, яйцо, зелень, сметану, соль и специи. Я оставила немного сыра и зелени для украшения, но можно этого и не делать. 3. Хорошо перемешать, добавить нарезанную курицу и все хорошенько перемешать. Тут можно добавить молока, если смесь покажется суховатой, я добавила буквально столовую ложку. 4. Разложить полученную смесь по формочкам (у меня получилось 6,5 силиконовых) и отправить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку. Я выпекала 30 мин, но у меня всегда в духовке готовится все долго, вы смотрите по внешнему виду, как начнут подрумяниваться, значит готовы! Приятного аппетита!
