МФР противопоказания и ошибки. Вводная информация

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

После просмотра этого видео вы поймете, можно ли вам заниматься МФР, и как не травмировать себя при самостоятельном занятии. Поговорим об основных противопоказаниях к МФР и ошибках новичков. Плейлист по МФР:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YWFiQnpXWHhOVmFESlorWkRoWXByaEJST2l6MXBQS1EvVjVnSFIvcVhodz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от ПП Салаты и Закуски

1 day ago

00:00:12

Видео от ПП Салаты и Закуски

13 94%

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

2 weeks ago

00:31:28

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 68%

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

2 weeks ago

00:12:52

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

3 26%

Что делать, если не получается сделать складку

2 weeks ago

00:01:42

Что делать, если не получается сделать складку

17 42%

МФР С РОЛЛОМ | МФР упражнения

2 weeks ago

00:30:46

МФР С РОЛЛОМ | МФР упражнения

2.4K 74%

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

2 weeks ago

00:22:21

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

1 15%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

2 weeks ago

00:36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 52%

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

3 weeks ago

00:25:38

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

427 43%

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

2 weeks ago

01:25:06

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

8 79%

Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.

3 weeks ago

00:28:55

Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.

1 5%

МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка

4 weeks ago

00:35:33

МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка

4.1K 13%

Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины Фитнес с Вероникой

1 month ago

00:25:37

Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины Фитнес с Вероникой

1 69%

Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!

1 month ago

00:21:18

Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!

1 11%

Анастасия Кужовник Лимфодренажная тренировка | Как убрать отеки с МФР роллером

1 month ago

00:14:13

Анастасия Кужовник Лимфодренажная тренировка | Как убрать отеки с МФР роллером

189 94%

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 month ago

00:24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 68%

МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут

1 month ago

00:21:29

МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут

10.1K 29%

Секрет МФР: избавься от отеков и спазмов

1 month ago

00:07:00

Секрет МФР: избавься от отеков и спазмов

15 8%

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

2 months ago

00:31:31

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

5 58%

лёгкий грудной отдел

2 months ago

00:03:14

лёгкий грудной отдел

13 43%

Коллаген - волшебная таблетка или... Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!

2 months ago

00:18:56

Коллаген - волшебная таблетка или... Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!

1 6%

Как избавиться от отеков за 1 тренировку

2 months ago

00:28:22

Как избавиться от отеков за 1 тренировку

369 90%

Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости

2 months ago

00:20:36

Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости

1 64%

6. МФР: проработка ног с разной интенсивностью. МФР от Get4Health

2 months ago

00:08:03

6. МФР: проработка ног с разной интенсивностью. МФР от Get4Health

16 17%

5. МФР: проработка ягодиц с разной интенсивностью. МФР от Get4Health

2 months ago

00:02:58

5. МФР: проработка ягодиц с разной интенсивностью. МФР от Get4Health

8 66%

0 Comments

Guest