Пилатес для упругого позвоночника. Репертуар Реформера на мате. Short Box Series

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Обсудим: - Вариативность пилатеса. - Как пилатес мат разнообразить добавлением small accessories и переносом упражнений. - Short Box серия на мате. Упражнения, задачи, особенности. - эффект lift для упругости позвоночника в этой серии. Как его создать?“ Спикер: Татьяна Речицкая, сертифицированный преподаватель метода PILATES. Международные школы Пилатеса: Authentic Pilates Inelia Garcia (Бразилия) The Pilates Standard (Швеция) BASI Pilates (США) MK Pilates (Великобритания) Сертификация по методу Gyrotonic. Презентер международных и российских фитнес-конвенций Президент Ассоциации Пилатеса Санкт-Петербурга. Онлайн Центра антикризисной поддержки индустрии фитнеса и активного образа жизни. Сайт центра: Следить за важными новостями удобным вам способом: Бизнес форум, выставка инноваций и главное отраслевое событие в России: Круглые столы индустрии фитнеса в вашем городе: https://russia

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YW56ekpFN0lQSHhjRDdGZXVleEJxTmpOdlJCR2gwb0hiWWtzWkc1bEFWdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

21 hour ago

00:26:33

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

3 82%

это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет

1 day ago

00:24:53

это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет

5 20%

Мягкая тренировка на всё тело для здоровья спины и позвоночника для начинающих и опытных практиков

1 day ago

00:43:45

Мягкая тренировка на всё тело для здоровья спины и позвоночника для начинающих и опытных практиков

2 25%

УДАЧНЫЕ ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА WB, OZON, Яндекс Маркет | КАК ИЗ PINTEREST НАХОДКИ

1 day ago

00:26:16

УДАЧНЫЕ ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА WB, OZON, Яндекс Маркет | КАК ИЗ PINTEREST НАХОДКИ

3 63%

Почему Rixos Bab Al BahrRas Al Khaimah отдых мечты для всей семьи

2 days ago

00:00:09

Почему Rixos Bab Al BahrRas Al Khaimah отдых мечты для всей семьи

205 80%

Упражнения для спины

2 days ago

00:00:19

Упражнения для спины

1 11%

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

2 days ago

00:56:55

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

2 92%

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Пилатес для спины Тренер Мария Югова

2 days ago

00:00:23

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Пилатес для спины Тренер Мария Югова

14 24%

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

2 days ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

12 80%

30 МИН ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА

2 days ago

00:32:16

30 МИН ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА

63 43%

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

3 days ago

00:58:59

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

4 9%

Видео от Пилатес для всех

3 days ago

00:00:06

Видео от Пилатес для всех

355 77%

Видео от MomsLab: йога и пилатес для женщин

3 days ago

00:06:11

Видео от MomsLab: йога и пилатес для женщин

7K 44%

Урок Здоровая спина и шея 20 минут

4 days ago

00:18:53

Урок Здоровая спина и шея 20 минут

33 57%

Полезная утренняя гимнастика, гибкость, пилатес, йога

4 days ago

00:08:39

Полезная утренняя гимнастика, гибкость, пилатес, йога

1 10%

Легкое занятие с роллом и фитболом. Пилатес с оборудованием

4 days ago

00:09:30

Легкое занятие с роллом и фитболом. Пилатес с оборудованием

4 84%

Начни свой день с тренировки. Утренняя гимнастика. Пилатес

4 days ago

00:04:15

Начни свой день с тренировки. Утренняя гимнастика. Пилатес

1 19%

Тренировка Гибкая сила. Пилатес. Гимнастика. Растяжка

4 days ago

00:31:54

Тренировка Гибкая сила. Пилатес. Гимнастика. Растяжка

3 17%

Комплекс упражнений для улучшения самочувствия и здоровья (МФР + пилатес + гимнастика + растяжка )

4 days ago

00:22:14

Комплекс упражнений для улучшения самочувствия и здоровья (МФР + пилатес + гимнастика + растяжка )

6 20%

Джап Джи 5 повторений с Харман Каур

4 days ago

01:22:30

Джап Джи 5 повторений с Харман Каур

461 55%

Чёртова служба в госпитале Мэш / MASH | s01e01 | Пилот / Pilot

5 days ago

00:25:32

Чёртова служба в госпитале Мэш / MASH | s01e01 | Пилот / Pilot

5 95%

More passion, more energy Я о-бо-жа-ю спорт От тенниса до танцев, от горячей йоги до бокса. Я хожу на всёёё

5 days ago

00:00:05

More passion, more energy Я о-бо-жа-ю спорт От тенниса до танцев, от горячей йоги до бокса. Я хожу на всёёё

10 32%

Урок для поясницы,растянуть поясницу и укрепить. МФР ног, Грушевидной

5 days ago

00:33:32

Урок для поясницы,растянуть поясницу и укрепить. МФР ног, Грушевидной

2 56%

Видео от Йога для здоровья спины , ЛФК, Пилатес| Массаж

5 days ago

00:00:20

Видео от Йога для здоровья спины , ЛФК, Пилатес| Массаж

57 9%

0 Comments

Guest