Как накачать плечи. Махи в стороны с гантелями, стоя. Техника #21

Краткий ролик-семинар | Как накачать плечи. Махи в стороны с гантелями, стоя. Техника #21 | о правильном подходе в организации питания и тренировочного процесса в Бодибилдинге, с примерами из тренировок. Здесь речь идёт о технике в упражнении махи в стороны с гантелями, стоя. Есть масса нюансов и тонкостей в технике этого упражнения. мало того, для многих, из-за генетических особенностей строения плечевых суставов, данная техника вообще противопоказана и может привести к проблемам со здоровьем плечевых суставов, например, к импиджмент синдрому. Детальный разбор более совершенной и безопасной техники махов с гантелями здесь: Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты. Техника #41 #накачатьплечи #махивстороны #сгантелями Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Переформатирование"