Диас Апокриф Александр Никулин: Как Не Накачать Бицепс

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Диас Апокриф» (@dias_apokrif). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Бесплатный канал по сигналам , заработай 1000$ в день По вопросам куринабола и гречаболина и оземпика, а так же канал по ББ в закрепе в телеге по промокоду “DIAS“ скидка Так же канал по крипте Закрытое комьюнити по трейдингу VlU0c84S5zs4MzFi Привет, друзья! Я Диас Апокриф. В этом видео я разбираю методы Александра Никулина по прокачке бицепсов. Часто Александр критикует правильное сгибание плеча и пропагандирует читинг для подъема штанги и использование “бластера“ для бицепсов. Однако на самом деле бицепс играет важную роль в сгибании плеча и других движениях. Я делюсь своим опытом и объясняю, почему такие методы могут быть небезопасны и неэффективны для роста мышечной массы. Узнайте, как правильно тренировать бицепсы, избегая травм и достигая лучших результатов. 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! #АлександрНикулин #ТренировкаБицепса #ДиасАпокриф #Фитнес #Здоровье #ПравильныеТренировки #Бицепс #ЧитингВТренировках #ФитнесСоветы #ТренировкиБезТравм