УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА быстротонкая ТАЛИЯ без голодания и кефира домашняя тренировка на ПРЕ

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jun 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Быстро убрать живот и бока всего за 2 недели можно с помощью корректировки питания и правильных упражнений на мышцы живота из этого видео, при выполнении которых мы не вредим пояснице. Внимательно смотрите видео, используйте советы и пишите в комментариях, на сколько сантиметров уменьшилась ваша талия. Содержание: 00:00 - как убрать живот быстро 00:24 - Low Fodmap диета университета Monash 02:09 - упражнение №1. Укрепляем поперечную мышцу живота 04:31 - упражнение №2. Качаем пресс правильно, чтобы не навредить пояснице Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезную информацию: 📱 Telegram За консультацией обращайтесь в директ ✅ Нельзяграм Дисклаймер: Видео носит информативный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTNNTGkvY1NnMFhTVHNKd2pIdkJWemlVWGdOSmUzUTBZT2tpRzhHb1FQWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

3 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 90%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

3 weeks ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

1 27%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 month ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 61%

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 month ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 62%

Кишечник молодеет, чистится и воспаление уходит! Возьмите на заметку. Фитотерапевт Евгении Козлов

2 months ago

01:14:53

Кишечник молодеет, чистится и воспаление уходит! Возьмите на заметку. Фитотерапевт Евгении Козлов

1 90%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

3 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 77%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ

3 months ago

00:28:46

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ

1 86%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

3 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 69%

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

3 months ago

00:21:40

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

1 71%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

3 months ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

15 47%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

3 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

4 5%

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 months ago

00:20:02

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 64%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

3 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

12 68%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 47%

Вебинар Как убрать боль и привести мышцы в порядок -

3 months ago

01:31:58

Вебинар Как убрать боль и привести мышцы в порядок -

1 33%

Как убрать ЖИР на животе Почему упражнения на пресс не помогают

3 months ago

00:05:50

Как убрать ЖИР на животе Почему упражнения на пресс не помогают

1 68%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

3 months ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

1 17%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 33%

Висцеральныи самомассаж живота | Массаж внутренних органов

3 months ago

00:22:42

Висцеральныи самомассаж живота | Массаж внутренних органов

1 85%

Убираем фартук на животе

3 months ago

00:00:06

Убираем фартук на животе

1 71%

СЧАСТЛИВАЯ СПИНА это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА

3 months ago

01:54:25

СЧАСТЛИВАЯ СПИНА это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА

1 61%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

3 months ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 82%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

3 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 34%

Мгновенно убирает запор за 30 секунд! Пью это перед сном и в туалет как часы

3 months ago

00:01:55

Мгновенно убирает запор за 30 секунд! Пью это перед сном и в туалет как часы

1 7%

0 Comments

Guest