SKINNY FAT вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт

Не нравятся обвисшие ягодицы, выпирающий живот, нависающие бока и дряблые руки? Фигура Скинни Фэт - что делать и как исправить? ✅ Больше информации в Телеграм: Худая фигура, но нет ощущения подтянутого тела. Вместо этого обвисшие ягодицы, рыхлые бедра, жир на животе, некрасивые бока и дряблые руки. Такой тип фигуры, называется Скинни фэт или саркопения. Это состояние, при котором в теле мало мышц, но есть лишний жир. Почему возникает такая фигура и что делать, чтобы подтянуть тело? В этом видео подробно разберемся в этих вопросах. Смотрите видео, чтобы получить подробную инструкцию о том, как эффективно питаться и тренироваться, если у вас фигура Skinny fat. А также, я дам план тренировок, который изменит ваше тело к лучшему всего за 3 месяца! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Скинни Фэт - что делать? 0:26 Skinny fat или саркопения 2:12 Это влияет на эмоциональное состояние 3:39 НЕ