Растяжка вращения шеи

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сидя в кресле. Поворачивайте голову набок, пока не почувствуете растяжение. Держать. Повторите то же самое на другую сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Шейный #Независимый #Без_оборудования #Вращение #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2xONkR6SnpHTFNGSjVqaGdLblM4WGkvUlBBY3ZnM2ZoZGs0REhhL1phZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения на подвижность плеч

5 days ago

00:04:02

Упражнения на подвижность плеч

4K 8%

Танц.кружок. Урок 41. Комбинация на вращения. Floor work. Техника contemporary dance, комбинации

6 days ago

00:31:49

Танц.кружок. Урок 41. Комбинация на вращения. Floor work. Техника contemporary dance, комбинации

341 29%

8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам Бег это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!

2 weeks ago

00:01:43

8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам Бег это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!

5K 29%

Оптимизированная зарядка Сеплица за 18 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения 23/11/24

3 weeks ago

00:18:37

Оптимизированная зарядка Сеплица за 18 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения 23/11/24

458 20%

Танц.кружок. Урок 40. Нестандартные вращения. Floor work. Ч2. Техника contemporary dance, вариации, комбинации

3 weeks ago

00:19:52

Танц.кружок. Урок 40. Нестандартные вращения. Floor work. Ч2. Техника contemporary dance, вариации, комбинации

1.1K 76%

5 минут на зарядку

4 weeks ago

00:10:32

5 минут на зарядку

12 58%

Танц.кружок. Урок 39. Нестандартные вращения. Floor work. Ч.1. Техника contemporary dance, вариации

1 month ago

00:15:40

Танц.кружок. Урок 39. Нестандартные вращения. Floor work. Ч.1. Техника contemporary dance, вариации

403 70%

Три упражнения для контроля и улучшения подвижности тазобедренных суставов.

1 month ago

00:04:12

Три упражнения для контроля и улучшения подвижности тазобедренных суставов.

37.2K 37%

НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ СПИНЫ

1 month ago

00:01:41

НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ СПИНЫ

3.3K 52%

Танц.кружок. Урок 38. Свободные вращения для схода в пол. Техника contemporary dance, вариации

1 month ago

00:18:26

Танц.кружок. Урок 38. Свободные вращения для схода в пол. Техника contemporary dance, вариации

345 76%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 92%

Зарядка Сеплица за 17 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения Оптимизированный вариант

2 months ago

00:17:10

Зарядка Сеплица за 17 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения Оптимизированный вариант

1 41%

Разминка верхней части тела

2 months ago

00:01:05

Разминка верхней части тела

6 85%

Зарядка Сеплица. Лимфодренаж, растяжки, вращения.

2 months ago

00:23:40

Зарядка Сеплица. Лимфодренаж, растяжки, вращения.

967 15%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

2 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 52%

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

2 months ago

00:18:21

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

1 85%

Танц.кружок. Урок 37. Свободные вращения в продвижении. Техника contemporary dance, вариации

2 months ago

00:20:23

Танц.кружок. Урок 37. Свободные вращения в продвижении. Техника contemporary dance, вариации

678 80%

Зарядка долголетия Лимфодренаж, вращения, растяжки

2 months ago

00:35:06

Зарядка долголетия Лимфодренаж, вращения, растяжки

1 20%

ПравИло тренажёр - расслабление и растяжка тела - устранение зажимов и спазмов

2 months ago

00:08:31

ПравИло тренажёр - расслабление и растяжка тела - устранение зажимов и спазмов

283 93%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

2 months ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 63%

Зарядка долголетия Лимфодренаж, вращения, растяжки

2 months ago

00:32:10

Зарядка долголетия Лимфодренаж, вращения, растяжки

1 35%

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

2 months ago

00:06:08

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

1 48%

Мастер-класс мобилити

2 months ago

00:00:00

Мастер-класс мобилити

1 16%

Зарядка долголетия Лимфодренаж, вращения, растяжки

2 months ago

00:31:31

Зарядка долголетия Лимфодренаж, вращения, растяжки

1 52%

0 Comments

Guest