Разминка верхней части тела

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы всегда готовим тело перед поднятием. Если вы еще не сделали этого, предлагаем вам сделать тоже самое! Это занимает буквально 5 минут ⏰ , и вы не только лучше поднимете, но и снизите риск травмы. 🤕 - Вращение гантелями вперед х8 - Вращение гантелями назад х8 - Растяжка резинки в трех проекциях х8/8/8 - Самолетик х10 - Отжимания с перекатом х8 Сделайте это перед тренировочной сессией, и ваше тело скажет вам спасибо! ✌🏽 #заминка #времязаминки #плиометрия #пауэрлифтинг #пауэрлифтер #силовоиитренировки #бодибилдинг #бодибилдер #тяжелаяатлетика #тяжелоатлет #наукаоспорте #питаниеспортсменов #тренерпопроизводительности #добавки #биомеханика #ловкость #спортивныедостижения #спортсмен #плиометрика #гипертрофия #спортивноепитание #тренировканаосновескорости #наукаосилеифизическойподготовке

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TnpLdk1xM2dKU2hBZFhUNmxQV0JqaVp4cWhXN2pxSC9yblV0UHZhb09KRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

49 minutes ago

00:10:30

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

1 80%

Тренировка для подтянутых рук с резинкой | Красивые руки в домашних условиях

23 hours ago

00:17:08

Тренировка для подтянутых рук с резинкой | Красивые руки в домашних условиях

1.5K 60%

10-минутная тренировка пресса (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)

2 days ago

00:12:08

10-минутная тренировка пресса (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)

266 57%

8-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК И СПИНЫ

2 days ago

00:08:27

8-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК И СПИНЫ

251 93%

Антистресс-комплекс упражнений от тревоги

3 days ago

00:03:33

Антистресс-комплекс упражнений от тревоги

457 87%

Karate everyday Тренировка на выносливость. Сколько времени сможете бить удары в полную силу в высоком темпе

4 days ago

00:02:54

Karate everyday Тренировка на выносливость. Сколько времени сможете бить удары в полную силу в высоком темпе

1 73%

Кардиоблондинки. Кардио тренировка для похудения. Занятие 1

5 days ago

00:25:20

Кардиоблондинки. Кардио тренировка для похудения. Занятие 1

884 46%

Персональная тренировка по кинезитерапии позвоночника и ЛФК

6 days ago

00:04:21

Персональная тренировка по кинезитерапии позвоночника и ЛФК

3 82%

Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()

6 days ago

00:12:23

Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()

373 17%

Хлоя Тинг. Тренировка руки, спина, верхняя часть тела

1 week ago

00:15:34

Хлоя Тинг. Тренировка руки, спина, верхняя часть тела

194 9%

Домашняя тренировка - немного статики ()

1 week ago

00:02:30

Домашняя тренировка - немного статики ()

143 56%

Тренировка на верхнюю часть тела с гантелями

1 week ago

00:04:59

Тренировка на верхнюю часть тела с гантелями

3.5K 56%

Тренировка верхней части тела

1 week ago

00:07:22

Тренировка верхней части тела

2 62%

Якорь - Мужской канал Пятиминутная разминка для глаз Якорь | Мужской канал

1 week ago

00:02:11

Якорь - Мужской канал Пятиминутная разминка для глаз Якорь | Мужской канал

3 58%

Кардиоблондинки. Кардио тренировки дома

1 week ago

00:00:25

Кардиоблондинки. Кардио тренировки дома

8 61%

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

1 week ago

00:10:39

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

3 92%

Домашняя тренировка ()

2 weeks ago

00:07:15

Домашняя тренировка ()

3.1K 72%

10 минутная тренировка верхней части тела

1 week ago

00:10:15

10 минутная тренировка верхней части тела

167 45%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА_UPPER BODY STRENGTH WORKOUT _ PUSH PULL _ WITH DUMBBELLS _ WITH REPEAT _ WITH FINISHER

2 weeks ago

00:59:34

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА_UPPER BODY STRENGTH WORKOUT _ PUSH PULL _ WITH DUMBBELLS _ WITH REPEAT _ WITH FINISHER

2 10%

КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В ЗЕЛЁНОЙ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i

2 weeks ago

00:04:49

КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В ЗЕЛЁНОЙ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i

1.3K 76%

Интенсивная ТРЕНИРОВКА за 15 минут | Упражнения на ВСЕ ТЕЛО с весом | ПроАктив

2 weeks ago

00:16:42

Интенсивная ТРЕНИРОВКА за 15 минут | Упражнения на ВСЕ ТЕЛО с весом | ПроАктив

582 92%

Хлоя Тинг. 15 минут для верхней части тела: пресс, руки, спина

2 weeks ago

00:15:34

Хлоя Тинг. 15 минут для верхней части тела: пресс, руки, спина

201 39%

Фитнес Тренировки - Верхняя часть тела живот

3 weeks ago

00:01:25

Фитнес Тренировки - Верхняя часть тела живот

293 95%

Эффективная тренировка на верхнюю часть корпуса. UPP BODY Training. Красивая осанка. Здоровая спина

3 weeks ago

00:05:39

Эффективная тренировка на верхнюю часть корпуса. UPP BODY Training. Красивая осанка. Здоровая спина

8 43%

0 Comments

Guest