Разминка верхней части тела

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Oct 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы всегда готовим тело перед поднятием. Если вы еще не сделали этого, предлагаем вам сделать тоже самое! Это занимает буквально 5 минут ⏰ , и вы не только лучше поднимете, но и снизите риск травмы. 🤕 - Вращение гантелями вперед х8 - Вращение гантелями назад х8 - Растяжка резинки в трех проекциях х8/8/8 - Самолетик х10 - Отжимания с перекатом х8 Сделайте это перед тренировочной сессией, и ваше тело скажет вам спасибо! ✌🏽 #заминка #времязаминки #плиометрия #пауэрлифтинг #пауэрлифтер #силовоиитренировки #бодибилдинг #бодибилдер #тяжелаяатлетика #тяжелоатлет #наукаоспорте #питаниеспортсменов #тренерпопроизводительности #добавки #биомеханика #ловкость #спортивныедостижения #спортсмен #плиометрика #гипертрофия #спортивноепитание #тренировканаосновескорости #наукаосилеифизическойподготовке

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TnpLdk1xM2dKU2hBZFhUNmxQV0JqaVp4cWhXN2pxSC9yblV0UHZhb09KRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разминаем руки и плечи

15 hours ago

00:01:40

Разминаем руки и плечи

6 28%

Eylem Abaci 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ АБС-ЙОГИ | Йога для видимого пресса и тонкой талии | Eylem Abaci

22 hours ago

00:10:29

Eylem Abaci 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ АБС-ЙОГИ | Йога для видимого пресса и тонкой талии | Eylem Abaci

2 70%

Спина больше Не Болит! Делаю эти простые упражнения

2 days ago

00:10:38

Спина больше Не Болит! Делаю эти простые упражнения

1 62%

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

2 days ago

00:10:24

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

11 28%

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

2 days ago

00:12:44

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

1 17%

Спина и Суставы Мгновенно Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

2 days ago

00:12:43

Спина и Суставы Мгновенно Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

1 50%

Как избавиться от болей в спине Навсегда! Проверено на себе!

2 days ago

00:21:40

Как избавиться от болей в спине Навсегда! Проверено на себе!

1 15%

Спина и Суставы Больше не Болят. Просто делайте это

2 days ago

00:18:55

Спина и Суставы Больше не Болят. Просто делайте это

1 21%

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Просто делайте это

2 days ago

00:13:07

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Просто делайте это

1 72%

10 минут и Спина не болит. Суставы не болят. Делаю это

2 days ago

00:09:57

10 минут и Спина не болит. Суставы не болят. Делаю это

1 93%

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

2 days ago

00:17:23

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

1 29%

Сделал Один раз и на 10 лет забыл про боль в спине и суставах. Все очень просто

2 days ago

00:20:15

Сделал Один раз и на 10 лет забыл про боль в спине и суставах. Все очень просто

1 71%

Сделал Один раз и сразу забыл про боль в спине и суставах. Просто делайте это

2 days ago

00:22:05

Сделал Один раз и сразу забыл про боль в спине и суставах. Просто делайте это

1 51%

Сделал Один раз и Навсегда забыл про боль в спине и суставах. Очень простые упражнения

2 days ago

00:18:55

Сделал Один раз и Навсегда забыл про боль в спине и суставах. Очень простые упражнения

1 80%

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

2 days ago

00:18:51

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 20%

Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

2 days ago

00:32:08

Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 57%

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

2 days ago

00:25:14

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 84%

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

2 days ago

00:30:56

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

1 50%

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

2 days ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

80 79%

5 Лучших упражнений для тренировки ВЕРХНЕЙ части пресса.

3 days ago

00:00:47

5 Лучших упражнений для тренировки ВЕРХНЕЙ части пресса.

101 93%

ЭЛИТНЫЙ ТЕСТ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

3 days ago

00:05:22

ЭЛИТНЫЙ ТЕСТ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

13 45%

Интенсивная Тренировка ПРЕССА. Планка 7 Минут (Попробуй Выполнить Со Мной !!)

3 days ago

00:07:55

Интенсивная Тренировка ПРЕССА. Планка 7 Минут (Попробуй Выполнить Со Мной !!)

629 77%

5 Лучших Упражнений Для Нижней части ГРУДИ в Домашних Условиях (Подтянутая Грудь)

3 days ago

00:04:25

5 Лучших Упражнений Для Нижней части ГРУДИ в Домашних Условиях (Подтянутая Грудь)

868 55%

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

3 days ago

00:04:24

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

1.2K 51%

0 Comments

Guest