Самостоятельные тренировки каратэ на самоизоляции. Занятие 3.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 May 2020

66 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Отрабатываем базовые связки каратэ киокушинкай. Начинаем с разминки, отрабатываем базовую технику ударов ногами. После отработки связок обязательно делаем комплекс (отжимания, приседания, пресс).

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2RSZjBWei8vUGJhY1E3SXRVVWRMWDdibXJwdHhSZzBVNWxpZEZ1a1o0VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

3 weeks ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 17%

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

4 months ago

00:00:59

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

1 15%

В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ

4 months ago

00:01:30

В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ

1 89%

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

4 months ago

00:29:56

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

1 57%

Домашние упражнения для уменьшения шума (звуков) в ушах

4 months ago

00:03:29

Домашние упражнения для уменьшения шума (звуков) в ушах

1 70%

Боль между лопаток / 3 упражнения / Ромбовидные мышцы

4 months ago

00:02:10

Боль между лопаток / 3 упражнения / Ромбовидные мышцы

1 7%

Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома

4 months ago

00:14:43

Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома

1 25%

Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.

4 months ago

00:09:58

Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.

1 5%

Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D

4 months ago

00:03:42

Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D

1 90%

Анатомия простаты. Простатит.

4 months ago

00:04:35

Анатомия простаты. Простатит.

1 28%

ОНЛАЙН-КУРС ГЕОПРАКТИК. Занятие 1. Строение Земли

4 months ago

00:09:01

ОНЛАЙН-КУРС ГЕОПРАКТИК. Занятие 1. Строение Земли

1 21%

КОРИАНДР - ДЕТОКС приправа для салата и улучшение работы ЖКТ | Пищевое Эфирное масло ПРИМЕНЕНИЕ

4 months ago

00:06:33

КОРИАНДР - ДЕТОКС приправа для салата и улучшение работы ЖКТ | Пищевое Эфирное масло ПРИМЕНЕНИЕ

1 39%

КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой |Нутрициолог Наталья Шульга

4 months ago

00:10:23

КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой |Нутрициолог Наталья Шульга

1 74%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

5 months ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

6 77%

Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

5 months ago

00:18:14

Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

1 20%

Как научиться медитировать с нуля | Техники медитации + Практическое занятие

5 months ago

00:00:00

Как научиться медитировать с нуля | Техники медитации + Практическое занятие

5 76%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

5 months ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 28%

Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре

5 months ago

00:07:06

Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре

1 55%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

5 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 38%

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

5 months ago

00:01:00

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

1 35%

Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине

5 months ago

00:03:02

Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине

1 14%

Круглая попа В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! / Как накачать ягодицы без тренажеров и инвентаря

5 months ago

00:05:48

Круглая попа В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! / Как накачать ягодицы без тренажеров и инвентаря

1 72%

Из-за этои мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов)

5 months ago

00:05:48

Из-за этои мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов)

1 40%

Рай для сёрфинга! Ранчо DONSURF в России

5 months ago

00:00:59

Рай для сёрфинга! Ранчо DONSURF в России

1 40%

0 Comments

Guest