асимметрия дыхания - асимметрия осанки комплекс упражнений, метод Фельденкрайза

Со стороны наклона в грудном отделе позвоночника ребра сближаются и межреберные мышцы вдоха работают с усилием, а мышцы выдоха — не растягиваются, теряют эластичность, укорачиваются и фиксируют половину грудной клетки в состоянии выдоха. В повседневной жизни это может проявляться в: * асимметрии дыхания носом, * скованности мышц спины в грудном отделе с одной стороны, * появлении спазма дыхательных мышц и колющей боли с одной стороны грудной клетки, * ощущении большего напряжения в одной половине тела. Урок движения по методу Фельденкрайза: * уравновесит грудную клетку, * выровняет геометрию ребер, * снимет напряжение мышц спины в грудном отделе, * уберет в теле боковой наклон. #АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_гимнастика_для_здоровья_метод_Фельденкрайза #АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_метод_Фельденкрайза_Евгения_Кузнецова #асимметричная_осанка #асимметричная_осанка_комплекс_упражнений #асимметрия_тела_как_исправить