Укрепляем мышцы рук и ног физическими упражнениями

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Mar 2024

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- Урок 8. Укрепляем мышцы рук и ног физическими упражнениями Автор: Ермаков Андрей Анатольевич Видеоуроки Google Play - мы узнаем: из чего состоят мышцы и какие есть мышцы рук и ног; мы научимся: подбирать упражнения для укрепления мышц рук и ног; мы сможем: укреплять мышечную силу рук и ног.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1RrRDFNejFEMnZLUHd4L3hiYnk5RDQ5cERSZDR5b2ZrWmdrZnhTRmxsVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

17 hours ago

00:14:15

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

0 51%

ТАНЕЦ СУСТАВОВ!| Утренняя зарядка, после которой ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!

4 weeks ago

00:03:58

ТАНЕЦ СУСТАВОВ!| Утренняя зарядка, после которой ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!

0 21%

Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения

2 months ago

00:08:46

Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения

4 32%

Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.

3 months ago

00:05:09

Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.

1 51%

Лучшее упражнение против старения (99% людеи его игнорируют)

3 months ago

00:02:15

Лучшее упражнение против старения (99% людеи его игнорируют)

2 54%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

5 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 41%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

6 months ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 64%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

7 months ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 70%

Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.

8 months ago

00:08:01

Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.

0 81%

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

8 months ago

00:10:05

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

4 41%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

9 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

5 81%

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна

9 months ago

00:05:54

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна

3 22%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

9 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 69%

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

9 months ago

00:06:03

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

0 49%

Утренняя зарядка для детей

9 months ago

00:03:44

Утренняя зарядка для детей

0 43%

Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета

9 months ago

00:08:35

Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета

0 22%

Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости

9 months ago

00:22:18

Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости

0 5%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

9 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

0 22%

Глаза трещат, падает зрение, глаукома, катаракта Укрепите цилиарную мышцу и 3 мышцы лица

9 months ago

00:16:14

Глаза трещат, падает зрение, глаукома, катаракта Укрепите цилиарную мышцу и 3 мышцы лица

0 61%

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

9 months ago

00:05:24

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

0 93%

Урок движения. Сценическое движение. Тренер - заслуженный артист России Дмитрий Бозин

9 months ago

00:41:39

Урок движения. Сценическое движение. Тренер - заслуженный артист России Дмитрий Бозин

0 52%

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

9 months ago

00:00:13

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

0 78%

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

9 months ago

00:12:39

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

17 5%

60% БЕЛКА!!! ЛУЧШАЯ И ПОЛНОЦЕННАЯ ЗАМЕНА ЖИВОТНОМУ ПРОТЕИНУ.

9 months ago

00:00:56

60% БЕЛКА!!! ЛУЧШАЯ И ПОЛНОЦЕННАЯ ЗАМЕНА ЖИВОТНОМУ ПРОТЕИНУ.

0 30%

0 Comments

Guest