Набираем массу: жим от бедра для груди

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 May 2015

21 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я покажу вам еще одно свое любимое упражнение для груди - жим от бедра. Его легко выполнять дома. Для набора мышечной массы для грудных, мое любимое упражнение - разведения с гантелями. Но жим от бедра так же здравое упражнение по двум причинам, скажу чуть позже. Я считаю, что жим на лавке очень сильно переоценено в плане развития нужных мышц. И я тому доказательство. Люди часто говорят мне, что у меня перепады тык грудные, а я никогда не делал жимы на скамье... Bodylimits.r

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1RaMUtiamM4SmNQMy9HRkMvRTBpNnN3K1AvVHRSdDhqV3U2eVJZcnVUND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самая ЧАРУЮЩАЯ Красавица и Пранк в авто Свидание с девушкой и ДЕНЬГИ Бизнес Дубай и Сахар ТВ

3 weeks ago

00:33:15

Самая ЧАРУЮЩАЯ Красавица и Пранк в авто Свидание с девушкой и ДЕНЬГИ Бизнес Дубай и Сахар ТВ

1 81%

Чтобы умереть, Нежити нужно переспать с тянкой | Аниме Нежить и Неудача

3 months ago

00:04:52

Чтобы умереть, Нежити нужно переспать с тянкой | Аниме Нежить и Неудача

1 82%

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР #сахарныйдиабет #диабет #сахаркрови #сд #диабетик #сд1 #сд2 #диета

3 months ago

00:00:57

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР #сахарныйдиабет #диабет #сахаркрови #сд #диабетик #сд1 #сд2 #диета

1 39%

Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ

3 months ago

00:30:50

Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ

1 80%

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

3 months ago

00:11:14

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

1 73%

Зимой домашние скажут вам СПАСИБО! Вкусные Туршу или Соленые фаршированные ПЕРЦЫ рецепт в описании

3 months ago

00:01:00

Зимой домашние скажут вам СПАСИБО! Вкусные Туршу или Соленые фаршированные ПЕРЦЫ рецепт в описании

1 58%

Вред вейпа, айкоса, кальяна, курения ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ. Курил и бросил лучший способ

3 months ago

00:35:38

Вред вейпа, айкоса, кальяна, курения ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ. Курил и бросил лучший способ

1 10%

Если в блендер отправить одно яблоко три киви лимон пучок петрушки и стакан воды все измельчить то

3 months ago

00:00:16

Если в блендер отправить одно яблоко три киви лимон пучок петрушки и стакан воды все измельчить то

1 44%

НОВЫЙ Geely Cityray это Coolray и Atlas одновременно / Джили Ситирей тест и обзор

3 months ago

00:14:20

НОВЫЙ Geely Cityray это Coolray и Atlas одновременно / Джили Ситирей тест и обзор

1 57%

Вес перестал ходить! Как ускорить похудение и преодолеть плато!

4 months ago

00:00:59

Вес перестал ходить! Как ускорить похудение и преодолеть плато!

1 44%

Краткая история возникновения цемента.

4 months ago

00:05:36

Краткая история возникновения цемента.

1 62%

Если взять три вареных яйца два зубчика чеснока горсть грецких орехов плавленный сыр и тунец все это

4 months ago

00:00:26

Если взять три вареных яйца два зубчика чеснока горсть грецких орехов плавленный сыр и тунец все это

1 57%

Индийский слон - Все о млекопитающем | Вид слоновых

4 months ago

00:04:25

Индийский слон - Все о млекопитающем | Вид слоновых

1 8%

Японский десерт моти(мочи) Простой и быстрый рецепт! #shorts

4 months ago

00:00:46

Японский десерт моти(мочи) Простой и быстрый рецепт! #shorts

1 63%

Что я ем чтобы похудеть МЕНЮ на день 1500ккал

4 months ago

00:10:08

Что я ем чтобы похудеть МЕНЮ на день 1500ккал

1 24%

Что нужно есть чтобы снизить вес | Регина Доктор

4 months ago

00:17:21

Что нужно есть чтобы снизить вес | Регина Доктор

1 16%

Проверенный годами самый идеальный рецепт КОРОЛЕВСКОЙ ВАТРУШКИ Нежнейший ПИРОГ готовится просто

4 months ago

00:00:40

Проверенный годами самый идеальный рецепт КОРОЛЕВСКОЙ ВАТРУШКИ Нежнейший ПИРОГ готовится просто

1 32%

Ингредиент №1 из-за которого растёт вес!

4 months ago

00:30:09

Ингредиент №1 из-за которого растёт вес!

1 33%

СТАТГРАД по математике | Вариант МА2410111 от 2 октября 2024 | ЕГЭ профиль | Разбор на 100 баллов

4 months ago

00:00:00

СТАТГРАД по математике | Вариант МА2410111 от 2 октября 2024 | ЕГЭ профиль | Разбор на 100 баллов

6 24%

СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ

4 months ago

00:32:11

СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ

1 63%

Когда не знаю что готовить это БЛЮДО меня всегда спасает! Все едят с удовольствием хоть каждый день

4 months ago

00:00:22

Когда не знаю что готовить это БЛЮДО меня всегда спасает! Все едят с удовольствием хоть каждый день

1 79%

Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ 4K

4 months ago

00:11:40

Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ 4K

1 10%

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

4 months ago

00:22:08

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

1 29%

полтора килограмма домашней колбасы #асмр #готовка #готовимдома #рецепты #food #cooking #еда

4 months ago

00:01:00

полтора килограмма домашней колбасы #асмр #готовка #готовимдома #рецепты #food #cooking #еда

1 48%

0 Comments

Guest