КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРЕССОМ: техники самопомощи от психолога

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jun 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Больше 10 техник, которые помогут снять острый приступ беспокойства и снизить уровень тревоги в вашей жизни, — от дипломированного психолога Дианы Ахмадеевой Скачайте: 👉 памятку с дыхательными техниками → 👉 техники для борьбы с тревогой → 🎓 Станьте дипломированным психологом онлайн (с нуля) — 🎓 И повышайте квалификацию — Подписывайтесь на наш канал 👉 /@institut_psy И страницы в социальных сетях: ВКонтакте → Телеграм → Спасибо за ваши 👍 и комментарии! Они помогают нам развивать канал ❤

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0tUZXRScTV1MkxPZnNSQlRERy9sZWJRSDJuYVBUQkJDUlJyNDhvc2FHdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДТП-38RU Иркутск

21 minute ago

00:00:29

ДТП-38RU Иркутск

1 86%

MP.4Старый бог ПОСЛЕ ЭТОЙ ИГРЫ СТАРЫЙ БОГ ОФФНУЛ С ПОЗОРОМ!СТАРЫЙ 12к ммр dota 2

23 minutes ago

00:22:14

MP.4Старый бог ПОСЛЕ ЭТОЙ ИГРЫ СТАРЫЙ БОГ ОФФНУЛ С ПОЗОРОМ!СТАРЫЙ 12к ммр dota 2

1 49%

Сторонники грузинской оппозиции с флагами ЕС и НАТО направились к парламенту, сообщают местные каналы

31 minute ago

00:00:51

Сторонники грузинской оппозиции с флагами ЕС и НАТО направились к парламенту, сообщают местные каналы

6.8K 42%

Гоувейя и Мелу проинформировал, что не хочет переназначения и идёт в президенты

1 hour ago

00:01:34

Гоувейя и Мелу проинформировал, что не хочет переназначения и идёт в президенты

1 67%

Солистка А-студио Кети Топурия рассказала, как справляется с ролью многодетной матери!

1 hour ago

00:06:15

Солистка А-студио Кети Топурия рассказала, как справляется с ролью многодетной матери!

4 78%

Видео расправы над жителем Ялты, который скончался от множественных ножевых ранений 6 сентября

1 hour ago

00:01:49

Видео расправы над жителем Ялты, который скончался от множественных ножевых ранений 6 сентября

1 62%

Инфа Сотка 40 лет Нифёду. Как отметил В бане, как скуф Rutube

1 hour ago

00:27:45

Инфа Сотка 40 лет Нифёду. Как отметил В бане, как скуф Rutube

1 75%

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВИДЕОРЕГИСТРАТОРОМ

2 hours ago

00:01:09

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВИДЕОРЕГИСТРАТОРОМ

1 57%

Почему Россия справляется с санкциями

2 hours ago

00:00:59

Почему Россия справляется с санкциями

153 38%

ASMRnara_ ASMR(Sub)Забота о моем младшем брате, страдающем от похмелья, без ведома моей мамы.

2 hours ago

00:37:15

ASMRnara_ ASMR(Sub)Забота о моем младшем брате, страдающем от похмелья, без ведома моей мамы.

5 34%

Психолог рассказала, как справиться со стрессом на дороге

2 hours ago

00:03:12

Психолог рассказала, как справиться со стрессом на дороге

5 73%

А ведь 11 лет назад, сделай Украина правильный выбор все могло быть иначе. Но 21 ноября 2013 года Запад направил некогда норма

2 hours ago

00:10:27

А ведь 11 лет назад, сделай Украина правильный выбор все могло быть иначе. Но 21 ноября 2013 года Запад направил некогда норма

1 30%

В Татарстане отметили День матери с квестами, экскурсиями и поздравлениями

2 hours ago

00:04:03

В Татарстане отметили День матери с квестами, экскурсиями и поздравлениями

330 10%

Самарский Защитник Николай Колесников

3 hours ago

00:02:47

Самарский Защитник Николай Колесников

47 44%

Щетка для мойки окон с длинной ручкой

3 hours ago

00:01:23

Щетка для мойки окон с длинной ручкой

2 92%

В День матери рассказываем о женщине, которая дарит тепло малышам из детской больницы в Макеевке

3 hours ago

00:01:54

В День матери рассказываем о женщине, которая дарит тепло малышам из детской больницы в Макеевке

5 63%

АНАЛИЗИРУЙ 2 части комедийного фильма в высоком качестве | новинки кино 2024

4 hours ago

03:19:54

АНАЛИЗИРУЙ 2 части комедийного фильма в высоком качестве | новинки кино 2024

65 54%

Какой же важный гол для Доминика!Ну и отметим прессин

4 hours ago

00:00:09

Какой же важный гол для Доминика!Ну и отметим прессин

67 89%

СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКА УДАЛЕННАЯ РАБОТА ЗАДАНИЯ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

5 hours ago

00:01:04

СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКА УДАЛЕННАЯ РАБОТА ЗАДАНИЯ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

3 87%

Как справиться с негативным явлением

5 hours ago

00:00:31

Как справиться с негативным явлением

1 25%

Как справиться с задачей

5 hours ago

00:00:31

Как справиться с задачей

1 76%

Орите!Хорошо Подкаст-легализация правды с ресурсотерапевтом Ириной Панковой

5 hours ago

01:08:23

Орите!Хорошо Подкаст-легализация правды с ресурсотерапевтом Ириной Панковой

1 57%

Орите!Хорошо - Подкаст для родителей детей с РАС (расстройство аутистического спектра)

5 hours ago

01:12:34

Орите!Хорошо - Подкаст для родителей детей с РАС (расстройство аутистического спектра)

3 83%

как избавиться от синдрома самозванца

5 hours ago

00:12:59

как избавиться от синдрома самозванца

5 92%

0 Comments

Guest