КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРЕССОМ: техники самопомощи от психолога

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jun 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Больше 10 техник, которые помогут снять острый приступ беспокойства и снизить уровень тревоги в вашей жизни, — от дипломированного психолога Дианы Ахмадеевой Скачайте: 👉 памятку с дыхательными техниками → 👉 техники для борьбы с тревогой → 🎓 Станьте дипломированным психологом онлайн (с нуля) — 🎓 И повышайте квалификацию — Подписывайтесь на наш канал 👉 /@institut_psy И страницы в социальных сетях: ВКонтакте → Телеграм → Спасибо за ваши 👍 и комментарии! Они помогают нам развивать канал ❤

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0tUZXRScTV1MkxPZnNSQlRERy9sZWJRSDJuYVBUQkJDUlJyNDhvc2FHdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МОБИЛЬНЫЙ ПЕРЕНОСНОЙ КОНДИЦИОНЕР

12 hours ago

00:01:10

МОБИЛЬНЫЙ ПЕРЕНОСНОЙ КОНДИЦИОНЕР

1 82%

Глава города Сергей Шелест пригласил омичей отметить Новый год в Омской крепости

12 hours ago

00:00:33

Глава города Сергей Шелест пригласил омичей отметить Новый год в Омской крепости

2 64%

ИГРА В КЛАССИКИ №1 ПУШКИН-РЭП

12 hours ago

00:02:09

ИГРА В КЛАССИКИ №1 ПУШКИН-РЭП

7 85%

. (2021) - 12 серия Дело №12 Час расплаты

13 hours ago

00:36:42

. (2021) - 12 серия Дело №12 Час расплаты

1 94%

. (2021) - 11 серия Дело №11 Последнее задание

13 hours ago

00:42:09

. (2021) - 11 серия Дело №11 Последнее задание

11 55%

. (2021) - 10 серия Дело №10 Лучший мент в отделе

13 hours ago

00:34:11

. (2021) - 10 серия Дело №10 Лучший мент в отделе

6 33%

. (2021) - 9 серия Дело №9 После смерти Думана

13 hours ago

00:41:13

. (2021) - 9 серия Дело №9 После смерти Думана

5 69%

Клип сообщества Русь Матушка

14 hours ago

00:00:31

Клип сообщества Русь Матушка

2 73%

. (2021) - 8 серия Дело №8 Свадьба Шалкара

14 hours ago

00:31:26

. (2021) - 8 серия Дело №8 Свадьба Шалкара

3 73%

. (2021) - 7 серия Дело №7 Солдаты одной армии

14 hours ago

00:42:43

. (2021) - 7 серия Дело №7 Солдаты одной армии

2 48%

. (2021) - 6 серия Дело №6 Часть 2 Банда людоедов

14 hours ago

00:27:46

. (2021) - 6 серия Дело №6 Часть 2 Банда людоедов

10 38%

. (2021) - 6 серия Дело №6 Часть 1 Отчаянный

14 hours ago

00:21:55

. (2021) - 6 серия Дело №6 Часть 1 Отчаянный

2 38%

. (2021) - 5 серия Дело №5 Маньяк из студгородка

14 hours ago

00:44:28

. (2021) - 5 серия Дело №5 Маньяк из студгородка

6 54%

. (2021) - 4 серия Дело №4 Одноногий дед

14 hours ago

00:35:46

. (2021) - 4 серия Дело №4 Одноногий дед

2 86%

. (2021) - 3 серия Дело №3 Бессистемный маньяк

15 hours ago

00:37:09

. (2021) - 3 серия Дело №3 Бессистемный маньяк

3 6%

. (2021) - 2 серия Дело №2 Монстр в юбке

15 hours ago

00:38:04

. (2021) - 2 серия Дело №2 Монстр в юбке

4 86%

. (2021) - 1 серия Дело №1 Таксисты

15 hours ago

00:40:06

. (2021) - 1 серия Дело №1 Таксисты

3 32%

Wiper washer Домашнее средство для мытья окон без разводов

15 hours ago

00:01:23

Wiper washer Домашнее средство для мытья окон без разводов

1 11%

Человек-паук: Возвращение домой (2017)

17 hours ago

04:19:28

Человек-паук: Возвращение домой (2017)

17 18%

СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ МИФ ОБ ИДЕАЛЬНОЙ ЛЮБВИ. Как преодолеть сомнения и довериться чувствам

18 hours ago

01:18:12

СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ МИФ ОБ ИДЕАЛЬНОЙ ЛЮБВИ. Как преодолеть сомнения и довериться чувствам

1 71%

СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ ДЕЗАДАПТИВНАЯ МЕЧТАТЕЛЬНОСТЬ. Жизнь в воздушных замках. Тульпа, тревожные мысли

18 hours ago

00:58:32

СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ ДЕЗАДАПТИВНАЯ МЕЧТАТЕЛЬНОСТЬ. Жизнь в воздушных замках. Тульпа, тревожные мысли

1 9%

СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО Жизнь на качелях настроения. Выпуск про Канье Уэста

18 hours ago

01:58:14

СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО Жизнь на качелях настроения. Выпуск про Канье Уэста

1 36%

AURUS SENAT РАЗБИЛИ НА ПОЛИГОНЕ - Первый краш-тест в BeamNG

20 hours ago

00:04:32

AURUS SENAT РАЗБИЛИ НА ПОЛИГОНЕ - Первый краш-тест в BeamNG

1 58%

Либеральный эксперт: План тысячи порезов против Украины успешно сработал. Ставка РФ на истощение всего оборонительного потенц

20 hours ago

00:04:42

Либеральный эксперт: План тысячи порезов против Украины успешно сработал. Ставка РФ на истощение всего оборонительного потенц

93 24%

0 Comments

Guest