КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРЕССОМ: техники самопомощи от психолога

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jun 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Больше 10 техник, которые помогут снять острый приступ беспокойства и снизить уровень тревоги в вашей жизни, — от дипломированного психолога Дианы Ахмадеевой Скачайте: 👉 памятку с дыхательными техниками → 👉 техники для борьбы с тревогой → 🎓 Станьте дипломированным психологом онлайн (с нуля) — 🎓 И повышайте квалификацию — Подписывайтесь на наш канал 👉 /@institut_psy И страницы в социальных сетях: ВКонтакте → Телеграм → Спасибо за ваши 👍 и комментарии! Они помогают нам развивать канал ❤

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0tUZXRScTV1MkxPZnNSQlRERy9sZWJRSDJuYVBUQkJDUlJyNDhvc2FHdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шестое чувство, как развить интуицию

21 hour ago

00:00:22

Шестое чувство, как развить интуицию

1 85%

Я к психологу: Как справиться со школьной нагрузкой

21 hour ago

00:01:19

Я к психологу: Как справиться со школьной нагрузкой

1 73%

Double Bubble КУКЛЫ лол СЮРПРИЗ Мэйвис ДРАКУЛА! МУЛЬТИК LOL SURPRISE ООАК Монстры на КАНИКУЛАХ в Видео для детей

21 hour ago

00:07:24

Double Bubble КУКЛЫ лол СЮРПРИЗ Мэйвис ДРАКУЛА! МУЛЬТИК LOL SURPRISE ООАК Монстры на КАНИКУЛАХ в Видео для детей

1 88%

GLIDER МАГНИТНАЯ ЩЕТКА ДЛЯ МЫТЬЯ ЧИСТЫЕ ОКНА БЕЗ РАЗВОДОВ

21 hour ago

00:01:23

GLIDER МАГНИТНАЯ ЩЕТКА ДЛЯ МЫТЬЯ ЧИСТЫЕ ОКНА БЕЗ РАЗВОДОВ

1 72%

Как снять торпеду (панель) ваз 2110 за 20 минут

21 hour ago

00:23:11

Как снять торпеду (панель) ваз 2110 за 20 минут

3 21%

История одного поиска: след на снегу помог вернуть человека домой

21 hour ago

00:01:09

История одного поиска: след на снегу помог вернуть человека домой

18 30%

КАК ПОМЫТЬ ОКНА БЕЗ МОЮЩИХ СРЕДСТВ

22 hours ago

00:01:23

КАК ПОМЫТЬ ОКНА БЕЗ МОЮЩИХ СРЕДСТВ

1 54%

Ученица тренеров Бивола и Нганну ПОКОРЯЕТ UFC|Жизненный путь Дарьи Железняковой|Подкаст

22 hours ago

01:19:22

Ученица тренеров Бивола и Нганну ПОКОРЯЕТ UFC|Жизненный путь Дарьи Железняковой|Подкаст

7 31%

Поворот к счастью - 4 серии (2023)

22 hours ago

03:10:13

Поворот к счастью - 4 серии (2023)

1 12%

Double Bubble МЕНЯЕМСЯ телами С МОИМ ПАРНЕМ!!! На 24 ЧАСА поменялись ЖИЗНЯМИ

23 hours ago

00:14:52

Double Bubble МЕНЯЕМСЯ телами С МОИМ ПАРНЕМ!!! На 24 ЧАСА поменялись ЖИЗНЯМИ

3 50%

Видеорегистратор зеркало минск

23 hours ago

00:01:09

Видеорегистратор зеркало минск

1 61%

Double Bubble 24 ЧАСА УПРАВЛЯЮ СВОИМ ПАРНЕМ ! Ночь на балконе ЧЕЛЛЕНДЖ! Справится ли ОН

23 hours ago

00:14:35

Double Bubble 24 ЧАСА УПРАВЛЯЮ СВОИМ ПАРНЕМ ! Ночь на балконе ЧЕЛЛЕНДЖ! Справится ли ОН

1 74%

Double Bubble 24 ЧАСА НА ДИВАНЕ ЧЕЛЛЕНДЖ! БЕЗ ТУАЛЕТА! Справлюсь ли Я!

23 hours ago

00:17:59

Double Bubble 24 ЧАСА НА ДИВАНЕ ЧЕЛЛЕНДЖ! БЕЗ ТУАЛЕТА! Справлюсь ли Я!

2 13%

Double Bubble ЗАВЕЛИ РЕБЁНКА НА 24 Часа! Мы Стали Родителями Челлендж !

23 hours ago

00:17:41

Double Bubble ЗАВЕЛИ РЕБЁНКА НА 24 Часа! Мы Стали Родителями Челлендж !

1 48%

Double Bubble ПОПРОБУЙ НЕ СКАЗАТЬ ВАУ ЧЕЛЛЕНДЖ ХЭЛЛОУИН! Моя реакция на страшные видео ИЗ TIKTOK и LIKEE

24 hours ago

00:11:06

Double Bubble ПОПРОБУЙ НЕ СКАЗАТЬ ВАУ ЧЕЛЛЕНДЖ ХЭЛЛОУИН! Моя реакция на страшные видео ИЗ TIKTOK и LIKEE

1 79%

Double Bubble ОБМЕН ЖИЗНЯМИ с МОИМ ПАРНЕМ на 24 часа Челлендж!

24 hours ago

00:17:24

Double Bubble ОБМЕН ЖИЗНЯМИ с МОИМ ПАРНЕМ на 24 часа Челлендж!

2 19%

Впервые на сцене

1 day ago

00:01:32

Впервые на сцене

15 21%

Double Bubble ПОПРОБУЙ НЕ СКАЗАТЬ ВАУ ЧЕЛЛЕНДЖ - НЕВОЗМОЖНО! Смотрю видео ИЗ TIKTOK и LIKEE

1 day ago

00:13:19

Double Bubble ПОПРОБУЙ НЕ СКАЗАТЬ ВАУ ЧЕЛЛЕНДЖ - НЕВОЗМОЖНО! Смотрю видео ИЗ TIKTOK и LIKEE

2 16%

Double Bubble ПОПРОБУЙ НЕ СКАЗАТЬ ВАУ ЧЕЛЛЕНДЖ ЭТО НЕВОЗМОЖНО! Я Смотрю видео ИЗ TIKTOK и LIKEE

1 day ago

00:14:57

Double Bubble ПОПРОБУЙ НЕ СКАЗАТЬ ВАУ ЧЕЛЛЕНДЖ ЭТО НЕВОЗМОЖНО! Я Смотрю видео ИЗ TIKTOK и LIKEE

1 11%

Double Bubble 24 ЧАСА В НАРУЧНИКАХ С ПАРНЕМ! Справлюсь ли Я !

1 day ago

00:23:52

Double Bubble 24 ЧАСА В НАРУЧНИКАХ С ПАРНЕМ! Справлюсь ли Я !

1 54%

Средство для стекол с глицерином Цена магнитной щетки для окон валберис

1 day ago

00:01:23

Средство для стекол с глицерином Цена магнитной щетки для окон валберис

1 86%

Double Bubble ПОКУПАЕМ ВСЕ ОДНОГО ЦВЕТА 24 ЧАСА - Цветной ЧЕЛЛЕНДЖ 4 !

1 day ago

00:30:37

Double Bubble ПОКУПАЕМ ВСЕ ОДНОГО ЦВЕТА 24 ЧАСА - Цветной ЧЕЛЛЕНДЖ 4 !

1 28%

Double Bubble ПОПРОБУЙ НЕ СКАЗАТЬ ВАУ ЧЕЛЛЕНДЖ с Младшей СЕСТРОЙ! Смотрим крутые видео ИЗ TIKTOK!

1 day ago

00:18:05

Double Bubble ПОПРОБУЙ НЕ СКАЗАТЬ ВАУ ЧЕЛЛЕНДЖ с Младшей СЕСТРОЙ! Смотрим крутые видео ИЗ TIKTOK!

2 70%

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯДень будет удачным и плодотворным, если вы справитесь с собственными слабостям

1 day ago

00:00:19

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯДень будет удачным и плодотворным, если вы справитесь с собственными слабостям

4 53%

0 Comments

Guest