Что делать, когда накрывает тревога: даю технику, которая работает

В этом видео я показываю, как быстро справиться с тревогой. Мы вместе сделаем простую технику прямо в видео - результат можешь почувствовать сразу. 📌 Помогает при ситуативной тревоге, фоновой тревожности, волнении, страхах и внутреннем напряжении 🎁 гайд “Точки от тревоги“ - забирай подарок по этой ссылке 🎓 Хочешь освоить алгоритм избавления от тревоги? Проходи мастер-класс “Ключ к жизни без тревоги“ Ты получишь: ✅ Рабочую тетрадь ✅ Картинки-напоминалки ✅ Аудиозапись ✅ Видеошаблоны ✅ Доступ к чату поддержки 📌 Поддержи видео: 👍 Поставь лайк 💬 Напиши в комментариях, в каких ситуациях ...тебе особенно важно справляться с тревогой — я запишу видео по твоему запросу 🔔 Подпишись, если хочешь больше видео с практиками, которые реально помогают