Урдхва Мукха Шванасана

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Apr 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ❌️ травмы опорно-двигательного аппарата; ❌️ заболевания внутренних органов в период обострения; ❌️ сердечно-сосудистые заболевания; ❌️ травмы запястий или заболевания лучезапястных суставов; ❌️ беременность и критические дни; ❌️ опущение внутренних органов и неконтролируемый диастаз ПОЛЬЗА: ✅️ увеличение подвижности позвоночника и плечевого пояса; ✅ улучшение кровообращения в органах малого таза; ✅️ укрепление лучезапястных суставов; ✅️ увеличение объёма лёгких; ✅️ вытяжение мышц по передней поверхности тела; ✅️ укрепление мышц спины, бёдер и ягодиц; ✅️ раскрепощение грудного отдела.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0VESm9lek9YQ2c0Sjl5ckViL2JvZ2VROXdKOUxOU1RFajQwOHF5UXZ5az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Собака мордой вниз и вверх с помощью стула Айенгара / Down and Upward Facing Dog using Iyengar Chair

2 weeks ago

00:02:31

Собака мордой вниз и вверх с помощью стула Айенгара / Down and Upward Facing Dog using Iyengar Chair

10 79%

Хатха йога в Шушарах

1 month ago

00:04:05

Хатха йога в Шушарах

46 90%

ОТСТРОИКА АСАН_ урдхва мукха шванасана (поза собаки мордои вверх)

1 month ago

00:00:56

ОТСТРОИКА АСАН_ урдхва мукха шванасана (поза собаки мордои вверх)

7 62%

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

2 months ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

258 93%

хатха-йога/ вытяжение задней поверхности тела

2 months ago

00:03:54

хатха-йога/ вытяжение задней поверхности тела

588 12%

Урдхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх. Как сделать позу безопасно

3 months ago

00:08:49

Урдхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх. Как сделать позу безопасно

13 76%

Урдхва Мукха Шванасана или Бхуджангасана в чем различия

3 months ago

00:08:44

Урдхва Мукха Шванасана или Бхуджангасана в чем различия

2 5%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

4 months ago

00:08:44

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

215 30%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

4 months ago

00:08:41

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

342 77%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

4 months ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1.3K 92%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

4 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

846 39%

Йога для гармонии внутри // ПРОСТОЙ урок йоги для спокойствия на 15 минут

5 months ago

00:15:07

Йога для гармонии внутри // ПРОСТОЙ урок йоги для спокойствия на 15 минут

592 18%

Чатуранга и Урдхва мукха шванасана Пояснение БКС Айенгар _Планка _Собака мордой вверх _ Йога

5 months ago

00:05:05

Чатуранга и Урдхва мукха шванасана Пояснение БКС Айенгар _Планка _Собака мордой вверх _ Йога

21 73%

Елена Ульмасбаева Женская практика утром

5 months ago

00:29:06

Елена Ульмасбаева Женская практика утром

1 73%

Собака мордой вверх, собака мордой вниз.

5 months ago

00:03:18

Собака мордой вверх, собака мордой вниз.

1 46%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

5 months ago

00:13:17

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

2 18%

Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана

7 months ago

01:23:12

Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана

1 27%

Видео от Татьяны Волковой

8 months ago

00:01:32

Видео от Татьяны Волковой

118 52%

Урдхва Мукха Шванасана

8 months ago

00:01:13

Урдхва Мукха Шванасана

59 33%

Урдхва Мукха Шванасана или Бхуджангасана - концептуальные различия

9 months ago

00:08:44

Урдхва Мукха Шванасана или Бхуджангасана - концептуальные различия

2K 12%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

9 months ago

00:30:43

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

1 35%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

9 months ago

00:28:09

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

1 35%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЙОГА УТРОМ дома Видеоурок йоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

9 months ago

00:08:42

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЙОГА УТРОМ дома Видеоурок йоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

1 15%

Йога асаны - Урдхва Мукха Шванасана (Собака Мордой вверх)

9 months ago

00:01:24

Йога асаны - Урдхва Мукха Шванасана (Собака Мордой вверх)

1 11%

0 Comments

Guest