Жим лежа. Как жать без боли в плече Разминка и скамья

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем турбосалам! На связи Руслан Ягуар🐆 Идея выпуска пришла после рассказов моего друга о боли в плече при жиме лежа! Поделился своим опытом, выяснили проблему и нашли пути решения. Приятного просмотра! Буду рад обратной связи🤙🏻 Добавляйтесь в друзья, я буду рад вашим сообщениям: @ruslan_jaguar Смотрите мои другие видео: Советы от чемпиона мира по жиму - 30000 отжиманий за 30 дней - Ходьба на руках - #РусланЯгуар #жимлежа

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WnkweHdlOE9LQlc3dmNaVlpuQnlhUkpwZ0MzMU13RWh1RS9DZHpkYlRjVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

1 month ago

02:02:00

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

1 65%

НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА

3 months ago

00:21:25

НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА

1 41%

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

4 months ago

00:06:05

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

1 40%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 51%

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

4 months ago

00:02:24

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

1 86%

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

4 months ago

00:00:13

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

1 52%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

4 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 92%

жим лёжа 150 кг на 7 повторов

4 months ago

00:00:59

жим лёжа 150 кг на 7 повторов

1 50%

Жим лежа с резиной сверху

4 months ago

00:00:17

Жим лежа с резиной сверху

1 65%

Жим лежа на очень маленький брусок

4 months ago

00:00:26

Жим лежа на очень маленький брусок

1 67%

Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу

4 months ago

00:01:31

Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу

1 28%

Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я

4 months ago

00:20:38

Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я

6 41%

РОВНАЯ ТЕХНИКА / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ

4 months ago

01:23:22

РОВНАЯ ТЕХНИКА / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ

1 24%

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

4 months ago

00:21:30

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

1 65%

Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою

4 months ago

00:27:58

Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою

1 28%

ЖИМ ЛЁЖА проходка

4 months ago

00:13:14

ЖИМ ЛЁЖА проходка

48 92%

штангист жим лежа

4 months ago

00:00:00

штангист жим лежа

1 94%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 87%

Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью

4 months ago

01:17:30

Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью

1 84%

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

4 months ago

00:20:51

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

1 86%

Как прогрессировать в жиме лежа и беге + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца

4 months ago

00:45:36

Как прогрессировать в жиме лежа и беге + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца

6 46%

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

4 months ago

00:16:20

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

11 48%

Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости

4 months ago

01:34:06

Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости

1 86%

Жим лёжа. 155 кг.13раза.#жимлежа #жимлёжа #жим #качалка

4 months ago

00:00:36

Жим лёжа. 155 кг.13раза.#жимлежа #жимлёжа #жим #качалка

1 16%

0 Comments

Guest