Guest
Мы работаем удаленно из дома и заперты в четырех стенах без какой-либо физической активности, спортивных залов, прогулок. Мы начинаем больше есть, мало двигаться и стремительно набираем лишний вес. Сколько килограмм вы набрали за последнюю неделю? Два, три, пять? А сколько вы двигались за последние пару дней? Несколько десятков шагов из комнаты до холодильника и обратно, в лучшем случае один раз в день дошли до ближайшего магазина опять же за едой? Как не поправиться, когда еда заменяет собой все? Сейчас,
