Фитнес упражнения для подтянутых рук в домашних условиях |

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Специально для Mixsport тренер фитнес-клуба FIZIKA, боец ММА Иванна Крупеня разработала и записала комплекс упражнений для подтянутых рук: 1. Отжимания от пола с упором ног в пол. 2. Отжимания от пола с упором ног в стул. 3. Обратные отжимания от стула. 4. Отжимания от пола. 5. Упражнение на бицепс. 6. Упражнение на трицепс в положении 1. 7. Упражнение на трицепс в положении 2. Ищи спорт в 1 клик ► Ищи спортивные локации на ► Лучшие тренера тут: ► Спортивные события Украины: Скачивайте наше приложение ► IOS ► Android Подписывайся на наши каналы ► Telegram — ► Facebook — ► Instagramm — Все вопросы задавайте в нашем чате ►

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Wk43WTNMMFNreG0xNWxMTzNkUmFqbWg4MUhJQVNsSEN1dmc1YjlzSEJmaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Модельно-эстетическая школа Puella приглашает детей 7-14 лет на занятия

11 hours ago

00:00:12

Модельно-эстетическая школа Puella приглашает детей 7-14 лет на занятия

1 26%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ЗАЖИГАТЕЛЬНОЙ РАЗМИНКОЙ

11 hours ago

00:36:29

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ЗАЖИГАТЕЛЬНОЙ РАЗМИНКОЙ

2 21%

Видео от Фитнес тренировки

11 hours ago

00:00:05

Видео от Фитнес тренировки

110 23%

Сколько нужно тренироватся в неделю Тренировка на всё тело для мужчин

12 hours ago

00:02:04

Сколько нужно тренироватся в неделю Тренировка на всё тело для мужчин

1 27%

Видео от Фитнес| Силовые Тренировки |Воронеж|

12 hours ago

00:00:17

Видео от Фитнес| Силовые Тренировки |Воронеж|

33 16%

Комплекс упражнений, который с лёгкостью заменит зал.

13 hours ago

00:01:44

Комплекс упражнений, который с лёгкостью заменит зал.

1 78%

ДЛЯ ДЕВОЧЕК КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ СТРЕЙЧИНГ С ЕКАТЕРИНОЙ ФИРСОВОЙ УРОК 1

14 hours ago

00:01:42

ДЛЯ ДЕВОЧЕК КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ СТРЕЙЧИНГ С ЕКАТЕРИНОЙ ФИРСОВОЙ УРОК 1

1 44%

Видео от ELECHKASPORT | фитнес | тренировки | мотивация

14 hours ago

00:00:22

Видео от ELECHKASPORT | фитнес | тренировки | мотивация

31 8%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

15 hours ago

00:01:14

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

2K 66%

Тренировки с Екатериной Асмоловой

15 hours ago

00:01:29

Тренировки с Екатериной Асмоловой

30 94%

Статья как сесть на шпагат

15 hours ago

00:01:42

Статья как сесть на шпагат

1 7%

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

16 hours ago

00:29:00

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

2 46%

КАК НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ ВИДЕО КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ПОПЕРЕЧНЫЙ

16 hours ago

00:01:42

КАК НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ ВИДЕО КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ПОПЕРЕЧНЫЙ

1 46%

покупки

16 hours ago

00:01:04

покупки

2K 94%

Приглашаю на Новогодний интенсив

16 hours ago

00:38:17

Приглашаю на Новогодний интенсив

491 58%

Выпуск 8 КРИС ХЕРИА с АСВАЛТО и МЕГАН.Тренировка по Клестетике.АДСКИЙ ПРЕСС за 10 минут.Фитнес студия THENX

16 hours ago

00:10:27

Выпуск 8 КРИС ХЕРИА с АСВАЛТО и МЕГАН.Тренировка по Клестетике.АДСКИЙ ПРЕСС за 10 минут.Фитнес студия THENX

23 31%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет

16 hours ago

00:01:42

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет

5 31%

Видео от | Бесплатные тренировки

16 hours ago

00:01:56

Видео от | Бесплатные тренировки

116 43%

15 MIN ABS & CORE WORKOUT (No Equipment)

17 hours ago

00:15:25

15 MIN ABS & CORE WORKOUT (No Equipment)

26 85%

10 Минут до Идеальной Осанки и Полного Расслабления

18 hours ago

00:12:46

10 Минут до Идеальной Осанки и Полного Расслабления

1.5K 30%

Тренировка Для Мужчин Дома Без Железа

18 hours ago

00:01:06

Тренировка Для Мужчин Дома Без Железа

2 40%

6 упражнений, после которых ваши ягодицы будут гореть!

18 hours ago

00:01:22

6 упражнений, после которых ваши ягодицы будут гореть!

1 24%

Упражнения для прокачки всего тела Домашние упражнения для плеч

18 hours ago

00:02:04

Упражнения для прокачки всего тела Домашние упражнения для плеч

2 61%

Видео от Fitness Coach/он-лайн тренировки

19 hours ago

00:02:38

Видео от Fitness Coach/он-лайн тренировки

11 49%

0 Comments

Guest