Подвесной ремень (TRX) Наклонный ряд Одна нога

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лямки якорной подвески вверх и спереди. Возьмитесь за концы ремней подвески и откиньте тело назад прямыми руками. Поднимите одну ногу вверх для дальнейшего вызова и баланса. Согните руки в локтях и подтяните корпус вверх к ручкам в ряд. Отпустите тело обратно вниз с контролем. Повторять. Держите тело на прямой линии на протяжении всего движения. Выполните второй цикл стоя на противоположной ноге. Наклоните тело дальше назад для большей нагрузки. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WXZJeFQ1NWg5T0xZYVBXQ1h2NWl2SXdNUlI0MU1MekNoRkJ6SUFwMVhQVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мечтал о ГАЗель 6.5 метров+ экономия на Метане 20 000руб/10 000 км

2 days ago

00:17:07

Мечтал о ГАЗель 6.5 метров+ экономия на Метане 20 000руб/10 000 км

3 75%

Надоело красить ржавчину! Собрал новую ГАЗель 5 метров

1 week ago

00:06:23

Надоело красить ржавчину! Собрал новую ГАЗель 5 метров

649 30%

TentBest Яркая Газель Некст 6 метров

1 week ago

00:07:09

TentBest Яркая Газель Некст 6 метров

31 83%

Поясная сумка именная

2 weeks ago

00:01:11

Поясная сумка именная

1 78%

Разыгрываем три карабина-подвеса на ремень

4 weeks ago

00:00:30

Разыгрываем три карабина-подвеса на ремень

7.4K 91%

Советы по кошению травы | Чем хорош ременной подвес

2 months ago

00:09:34

Советы по кошению травы | Чем хорош ременной подвес

23 69%

Parity подвесная ременная система от Maytoni

2 months ago

00:01:28

Parity подвесная ременная система от Maytoni

13 95%

6000 рублей в день чистыми на Газель 4 метра по городу

2 months ago

00:08:31

6000 рублей в день чистыми на Газель 4 метра по городу

85 52%

Нагрудник Буба D16440

2 months ago

00:11:41

Нагрудник Буба D16440

4.2K 8%

Удобный подвес на ножи Mora + про всякие подвесы ножен на ремень

2 months ago

00:07:38

Удобный подвес на ножи Mora + про всякие подвесы ножен на ремень

57 23%

New CRS on the Advance Lightness-2

2 months ago

00:02:25

New CRS on the Advance Lightness-2

1 25%

Denkirs на выставке Interlight Russia 2023

2 months ago

00:02:10

Denkirs на выставке Interlight Russia 2023

4 77%

Универсальный тактический подвес UTS от Kizlyar Supreme

3 months ago

00:12:20

Универсальный тактический подвес UTS от Kizlyar Supreme

103 73%

волк премиум, якутский нож

3 months ago

00:01:05

волк премиум, якутский нож

30 58%

AliExpress Черная пятница! Идеи подарков на Новый Год 2018 и другое

3 months ago

00:19:26

AliExpress Черная пятница! Идеи подарков на Новый Год 2018 и другое

77 20%

Новинка! Аэролодка Бриз с сюрпризом!

4 months ago

00:05:45

Новинка! Аэролодка Бриз с сюрпризом!

33 35%

WILDBERRIES ЭКОНОМЛЮКУПИЛА КЛАССНЫЕ ПОДАРКИ, НЕДОРОГО

5 months ago

00:18:54

WILDBERRIES ЭКОНОМЛЮКУПИЛА КЛАССНЫЕ ПОДАРКИ, НЕДОРОГО

1 21%

Кто уйдет с рынка Грузоперевозок Реальные ставки!

6 months ago

00:26:10

Кто уйдет с рынка Грузоперевозок Реальные ставки!

1 12%

Нужные и красивые покупки с Вайлдберриз! Распаковка товаров с Wildberries и ЯндексМаркет!

6 months ago

00:19:58

Нужные и красивые покупки с Вайлдберриз! Распаковка товаров с Wildberries и ЯндексМаркет!

540 72%

Продается Новая Газель Некст 2024 года

7 months ago

00:09:18

Продается Новая Газель Некст 2024 года

1 57%

В Италии открыли самый высокий подвесной мост Европы

7 months ago

00:01:00

В Италии открыли самый высокий подвесной мост Европы

1 34%

Ремень подвески в обратном направлении

7 months ago

00:00:17

Ремень подвески в обратном направлении

2 84%

Подвесной ремень супермена - версия 2

7 months ago

00:00:46

Подвесной ремень супермена - версия 2

3 12%

Ремень подвески изометрический выпадение

7 months ago

00:00:19

Ремень подвески изометрический выпадение

3 95%

0 Comments

Guest