МФР, тренировка с роллом для снятия напряжения с мышц и расслабления всего тела

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Nov 2024

57 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Короткая тренировка, которая поможет расслабить мышцы и тело после силовых нагрузок, сидячего положения на работе или в машине, дискомфортных ощущениях в спине или ягодницах ❗️НЕ прорабатываем роллом область паха, под коленом и поясницу SUPERTELO - фитнес проект для тех, кто хочет красивое и здоровое тело без боли и изнурительных тренировок. Подойдёт начинающим, тем, кто хочет восстановиться после родов, кто хочет улучшить гибкость, осанку, укрепить мышцы кора и привести тело в форму. Все подробности в ТГ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WXNvbk4xa3Jua0RLK3RCemJySFppK0ZFRFFlZS9kV2tPQVQvTnBybU9aWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тазовое дно укрепление: слабость мышц тазового дна и опущения органов малого таза. МФР и упражнения

4 days ago

00:12:15

Тазовое дно укрепление: слабость мышц тазового дна и опущения органов малого таза. МФР и упражнения

3K 74%

Клип @pprecepteda

1 week ago

00:00:26

Клип @pprecepteda

39 29%

МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка

1 week ago

00:22:27

МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка

2.1K 7%

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

1 week ago

00:05:57

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

15 29%

Клип @stroinayapp

1 week ago

00:00:14

Клип @stroinayapp

1 36%

Анастасия Лунегова МФР не так эффективен Эти упражнения заменят МФР (+идеальная разминка для тех, кто много сидит).

1 week ago

00:17:25

Анастасия Лунегова МФР не так эффективен Эти упражнения заменят МФР (+идеальная разминка для тех, кто много сидит).

37 64%

Прокачай ягодицы лёжа!

2 weeks ago

00:01:20

Прокачай ягодицы лёжа!

14 75%

Miss Motivation | Minkovska МФР ТРЕНИРОВКА НА НИЗ. ПРОЩАЙТЕ, ОТЁКИ, ЗАЖИМЫ И ЦЕЛЛЮЛИТ

2 weeks ago

00:17:02

Miss Motivation | Minkovska МФР ТРЕНИРОВКА НА НИЗ. ПРОЩАЙТЕ, ОТЁКИ, ЗАЖИМЫ И ЦЕЛЛЮЛИТ

10 33%

Тренировка для ЯГОДИЦ

2 weeks ago

00:30:52

Тренировка для ЯГОДИЦ

579 88%

Клуб Премиум

2 weeks ago

00:00:54

Клуб Премиум

355 83%

Тренировка с МФР

2 weeks ago

00:00:44

Тренировка с МФР

2 14%

Live: Фитнес тренер Юлия Хозяинова

2 weeks ago

00:20:29

Live: Фитнес тренер Юлия Хозяинова

1.5K 70%

Лимфодренажная тренировка | Как убрать отеки с МФР роллером

3 weeks ago

00:20:53

Лимфодренажная тренировка | Как убрать отеки с МФР роллером

1.9K 40%

МФР С МЯЧОМ самомассаж МФР тренировка (720p).mp4

3 weeks ago

00:11:58

МФР С МЯЧОМ самомассаж МФР тренировка (720p).mp4

49 19%

Исправьте осанку БЫСТРО / Упражнения для красивой и здоровой спины 15 минут

3 weeks ago

00:14:28

Исправьте осанку БЫСТРО / Упражнения для красивой и здоровой спины 15 минут

2.8K 47%

МФР - САМОМАССАЖ НА ВСЕ ТЕЛО !

3 weeks ago

00:07:42

МФР - САМОМАССАЖ НА ВСЕ ТЕЛО !

35 59%

Эффективные упражнения для ягодиц: тренировка без нагрузки на спину

2 weeks ago

00:50:42

Эффективные упражнения для ягодиц: тренировка без нагрузки на спину

7 30%

Ягодицы: эффективные упражнения и секреты правильной тренировки для подтянутой попы.

2 weeks ago

00:54:33

Ягодицы: эффективные упражнения и секреты правильной тренировки для подтянутой попы.

95 88%

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

4 weeks ago

00:29:00

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

19 44%

Умная тренировка: включаем суставы, проминаем ноги, грудь и спину

4 weeks ago

00:44:33

Умная тренировка: включаем суставы, проминаем ноги, грудь и спину

644 80%

Массаж и МФР в спорте

4 weeks ago

01:23:29

Массаж и МФР в спорте

2.3K 79%

Постуральный ТРЕНИНГ

1 month ago

00:44:20

Постуральный ТРЕНИНГ

606 8%

Пилатес: спина, пресс, ягодиц

1 month ago

00:32:17

Пилатес: спина, пресс, ягодиц

641 33%

МФР ТРЕНИРОВКА 20 минут

1 month ago

00:23:47

МФР ТРЕНИРОВКА 20 минут

270 11%

0 Comments

Guest