Про правоту Котов Е.А. / Тренинг Работа с дыханием в телесно-ориентированной психотерапии

Тело является самым явным показателем и отражением того, как человек живет, как он обходится со своими переживаниями и взаимодействует с другими людьми. «Тело помнит всё», «тело никогда не врёт» - основные постулаты телесно-ориентированной терапии. Можно успешно скрыть свои волнения от окружающих и даже от себя, но они не исчезнут бесследно, а останутся в теле в виде мышечных зажимов. В телесно-ориентированной психотерапии много внимания уделяется дыханию, сердцебиению, телосложению, манере двигаться, уровню активности… Психотерапевт может помочь восстановить по телесным проявлениям и ощущениям основные поведенческие паттерны пациента, сделать их осознанными. #стоитувидеть@