Guest
Я из тяжеленьких и делало меня такой эмоциональные качели, которые были в жизни. Ключ к стройному телу - это обретение внутреннего спокойствия. Именно в этом состоянии возможен рациональный и осознанный ход мысли и выбор. Спокойствие - это не про подавление эмоций, а возможность жить без крайних диапазонов. Жить и проживать чувство любви и уважения, когда-то для меня это было фантастикой, равно так же как моя внешность Первой историей набора большого веса (около 90 кг) - это материнство. И в этот опыт я зашла уже эмоционально раскаченной. И источником было насилие (подробнее в видео) Насилие ещё никого не сделало счастливым: все участники проживают в этом событии такие эмоции как стыд, вина, страх. Почему жертва молчит? Потому что стыдно и страшно. Почему агрессор всячески хочет заткнуть рот своей жертве? Потому что стыдно и страшно. Возможен ли в данной композиции диалог? Нет Однажды я познакомилась с адвокатом, и мы с ним разговорились. Он рассказал, что часто спрашивает своих клиентов: “Что вы хотите получить? В какой правде убедить?“ и он мог удовлетворить любой запрос, быть на стороне любой из сторон и достигнуть положительного результата. Так может ценность не в правоте и любым способом доказать истину, а ценность в диалоге, в котором мнение каждого имеет значение и ценность. Каждый человек стремится к внутренней гармонии, ощущению целостности и силы, которое даёт то самое чувство счастья. Самый простой способ стать счастливым - это заняться своим питанием. Погружайтесь вместе со мной в видео-ответе, в котором можете выбрать интересный эпизод Приглашаю в работу со мной Эпизоды: 00:00 представление 00:23 о целостном подходе в снижении веса: тело, разум и душа 01:00 как разум влияет на пищевое поведение? о сопротивлении 01:45 душа знает ваши истинные желания 03:45 от насилия хочется кушать 05:04 психология питания - не готовый план питания, а история про ваши истинные желания, которые удовлетворяют телесные потребности 06:09 материнство со стороны тела, разума, души 07:16 быть молодой - это закономерный процесс 08:24 физические изменения во время беременности 09:06 переедание во время беременности 11:33 восстановление после беременности 12:16 живот - это ещё связь с мамой 13:41 пищевое поведение и голод по родительской любви 15:21 накормить своего внутреннего ребенка 15:34 сексуальное насилие и пищевое поведение 19:15 эмоциональное переедание 21:47 взросление - это осознание своих желаний 23:30 сказать себе “ДА“ и дать себе свободу в желаниях в еде, в жизни 24:49 подростковый возраст и воспитание 25:58 как эмоциональное состояние мамы влияет на ребенка? 27:30 как родители передают свои установки детям? 30:17 про сотрудничество со мной 31:39 фитнес - это свобода
