Guest
В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео. Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество энергии. После этого урока, вы сможете выполнять правильные гребки на спине и ваша техника плавания сильно улучшиться. Для начинающих пловцов, я рекомендую сконцентрироваться на положении высокого локтя во время гребка. И после этого, переходить к следующим техническим элементам. Пронос рук в воздухе, также сильно влияет на ваше плавание. Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить технику плавания на спине: #ГребокНаСпине #ПроносРукНаСпине #УрокиНаСпине В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году
