Силовые тренировки: в полную амплитуду или же нет(мое мнение!)

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем доброго времени суток! За картинку не обессудьте, проба пера и мои мысли по поводу интересующей темы). Названия озвученных исследований(ссылки не получилось вставить): Effects of range of motion on resistance training adaptations: A systematic review and meta-analysis Partial Vs Full Range of Motion Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis Greater Hamstrings Muscle Hypertrophy but Similar Damage Protection after Training at Long versus Short Muscle Lengths

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WVFwVnJYZjFPQk9uZGxudzV1REFCTUNtdDU1YjFyMmI5dG5LODRTdGFFUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

2 hours ago

00:01:01

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

867 79%

Видео от Фитнеса Прайма

2 hours ago

00:00:26

Видео от Фитнеса Прайма

1 72%

Физрук - Как стать тренером и не обосраться, учимся отжиматься в горах, спортпит и Гонка Героев

3 hours ago

00:38:42

Физрук - Как стать тренером и не обосраться, учимся отжиматься в горах, спортпит и Гонка Героев

10 33%

Контроль эмоций. Вадим Старов семинар Москва-Сити курс Самогипноз. Аутотренинг 1 ступень Релаксация

3 hours ago

00:06:11

Контроль эмоций. Вадим Старов семинар Москва-Сити курс Самогипноз. Аутотренинг 1 ступень Релаксация

1 22%

Домашние упражнения для грудных мышц

3 hours ago

00:02:04

Домашние упражнения для грудных мышц

1 86%

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН КАК ПОЛЮБИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

4 hours ago

00:02:04

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН КАК ПОЛЮБИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

3 82%

Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских

5 hours ago

00:15:45

Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских

2 42%

Функционал - 25

7 hours ago

00:41:15

Функционал - 25

492 87%

УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

21 hour ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

5 74%

силовая ОФП с отягощениями

22 hours ago

00:08:52

силовая ОФП с отягощениями

89 84%

ИЗОЛЯЦИЯ В УПРАЖНЕНИЯХ

24 hours ago

00:05:55

ИЗОЛЯЦИЯ В УПРАЖНЕНИЯХ

884 39%

МОЙ ЛИЧНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ

1 day ago

00:02:36

МОЙ ЛИЧНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ

12 34%

ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ

1 day ago

00:12:02

ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ

114 56%

АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН

3 81%

Функционал - 24

1 day ago

00:40:24

Функционал - 24

445 7%

. с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 day ago

00:53:24

. с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

224 23%

EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 day ago

00:18:48

EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

104 69%

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ПРОГРАММА

2 days ago

00:02:04

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ПРОГРАММА

8 69%

РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС 3 УПРАЖНЕНИЯ

2 days ago

00:01:01

РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС 3 УПРАЖНЕНИЯ

1.4K 63%

Гоблет приседания разновидность упражнения, используемого в силовых и функциональных тренировках.

2 days ago

00:00:48

Гоблет приседания разновидность упражнения, используемого в силовых и функциональных тренировках.

14.8K 30%

силовая тренировка

2 days ago

00:49:37

силовая тренировка

577 26%

POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 17 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:00:00

POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 17 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 19%

MOBILITY с Анной Рулевой | 17 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:00:00

MOBILITY с Анной Рулевой | 17 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 31%

Программа для домашних тренировок для мужчин Упражнения дома мужчины

2 days ago

00:02:04

Программа для домашних тренировок для мужчин Упражнения дома мужчины

4 94%

0 Comments

Guest