Силовые тренировки: в полную амплитуду или же нет(мое мнение!)

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем доброго времени суток! За картинку не обессудьте, проба пера и мои мысли по поводу интересующей темы). Названия озвученных исследований(ссылки не получилось вставить): Effects of range of motion on resistance training adaptations: A systematic review and meta-analysis Partial Vs Full Range of Motion Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis Greater Hamstrings Muscle Hypertrophy but Similar Damage Protection after Training at Long versus Short Muscle Lengths

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WVFwVnJYZjFPQk9uZGxudzV1REFCTUNtdDU1YjFyMmI5dG5LODRTdGFFUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Силовые упражнения в домашних условиях что делать

48 minutes ago

00:02:04

Силовые упражнения в домашних условиях что делать

1 75%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

2 hours ago

00:01:23

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

1,000 31%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | развитие мобильности и проработка мышц

8 hours ago

00:35:24

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | развитие мобильности и проработка мышц

875 6%

Тренировка силовая

8 hours ago

00:30:53

Тренировка силовая

24 9%

В Смоленске обсудили обеспечение безопасности на новогодние праздники - ГТРК Смоленск

8 hours ago

00:01:20

В Смоленске обсудили обеспечение безопасности на новогодние праздники - ГТРК Смоленск

420 95%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

12 hours ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 52%

GARMIN и Силовые Тренировки / Спортзал Воркаут / Как создать тренировочный план в Garmin Connect

12 hours ago

00:07:08

GARMIN и Силовые Тренировки / Спортзал Воркаут / Как создать тренировочный план в Garmin Connect

1 13%

Делаем из Apple Watch Ultra 2 Настоящие Спортивные Часы в Стиле Garmin Epix 2 Pro - WorkOutDoors

12 hours ago

00:09:14

Делаем из Apple Watch Ultra 2 Настоящие Спортивные Часы в Стиле Garmin Epix 2 Pro - WorkOutDoors

4 56%

Macalina Лимфодренажная зарядка ПРЯМО В КРОВАТИ! // morning routine

15 hours ago

00:07:40

Macalina Лимфодренажная зарядка ПРЯМО В КРОВАТИ! // morning routine

7 37%

Силовая тренировка на грудные мышцы. Тренер групповых программ, тренер по аквааэробике, персональный тренер Олеся Малина

22 hours ago

00:01:21

Силовая тренировка на грудные мышцы. Тренер групповых программ, тренер по аквааэробике, персональный тренер Олеся Малина

122 13%

Сборы 2008

23 hours ago

00:01:42

Сборы 2008

4.4K 15%

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН НА ПРЕСС КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА СПОРТОМ

23 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН НА ПРЕСС КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА СПОРТОМ

4 11%

Сегодня в Крыму провели масштабные антитеррористические учения. В тренировках принимали участие подразделения Барс-Крым, военн

1 day ago

00:04:03

Сегодня в Крыму провели масштабные антитеррористические учения. В тренировках принимали участие подразделения Барс-Крым, военн

1.1K 50%

Обзор тренажёра для предплечий Bronze Gym Partner BGR-813

1 day ago

00:03:49

Обзор тренажёра для предплечий Bronze Gym Partner BGR-813

83 56%

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

1 day ago

00:09:51

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

1 33%

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

1 day ago

00:10:24

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

2 39%

Лучшее Видео о Креатине. Как Принимать Креатин Вред и Польза

1 day ago

00:08:25

Лучшее Видео о Креатине. Как Принимать Креатин Вред и Польза

2 71%

Самые Опасные и Бесполезные Упражнения на Ноги

1 day ago

00:08:19

Самые Опасные и Бесполезные Упражнения на Ноги

3 29%

Главная Причина Почему ГРУДНЫЕ Больше не Растут

1 day ago

00:07:21

Главная Причина Почему ГРУДНЫЕ Больше не Растут

1 44%

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 36%

Тренировка с гирям-общее силовая нагрузка на мышц и координация и выносливость

1 day ago

00:04:19

Тренировка с гирям-общее силовая нагрузка на мышц и координация и выносливость

1 12%

Nikita Gorin Битва за спину под музыку из ада. Артём Пахнюк и Никита Горин.

1 day ago

00:43:53

Nikita Gorin Битва за спину под музыку из ада. Артём Пахнюк и Никита Горин.

5 92%

Ученые нашли четыре самых эффективных упражнений для снижения артериального давления.

1 day ago

00:02:25

Ученые нашли четыре самых эффективных упражнений для снижения артериального давления.

1 65%

Тренажер ПравИло ПравАрт. Тренировка + отзыв

2 days ago

00:02:02

Тренажер ПравИло ПравАрт. Тренировка + отзыв

1 77%

0 Comments

Guest