клетчатка полезные пищевые волокна, польза клетчатки / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Клетчатка очень полезна и её очень много содержится в углеводах: овощах, фруктах, нерафинированных крупах. Постный чечевичный суп с томатом (30ккал/100 гр): Чечевица, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, томатная паста, соль, сахар. Подавать с оливковым маслом и соевым беконом. Моя порция: 600 гр суп - 180 ккал 10 гр масло - 90 ккал 28 гр хлеба - 70 ккал ИТОГО: 340 ккал Введите мой промокод Iherb у себя в корзине и получите скидку: ZVH106 Оливковое масло Бекон соевый _______________________________ Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WUYvZUJyUnRUbEhWZit0TlNFV1ptcmxTK3Z4d2ZLdmJMb2RmSWhpYUZidz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Простой рецепт для укрепления иммунитета!

23 hours ago

00:01:13

Простой рецепт для укрепления иммунитета!

12 87%

БМС ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 days ago

00:00:30

БМС ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

346 88%

Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!

5 hours ago

00:27:06

Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!

3.1K 39%

Советы нутрициолога

4 days ago

00:00:06

Советы нутрициолога

10 23%

КАК ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ, ЗДОРОВЬЕ И АППЕТИТ

4 days ago

00:08:34

КАК ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ, ЗДОРОВЬЕ И АППЕТИТ

1.3K 67%

Как решить проблемы с желчным пузырем

5 days ago

00:16:32

Как решить проблемы с желчным пузырем

5.7K 93%

МИКРОБИОМ ВАШЕГО РТА: КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И УБРАТЬ ЗАПАХ

1 week ago

00:08:39

МИКРОБИОМ ВАШЕГО РТА: КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И УБРАТЬ ЗАПАХ

1.2K 5%

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ МОРКОВНЫЙ ПП ТОРТИК

1 week ago

00:00:17

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ МОРКОВНЫЙ ПП ТОРТИК

7.3K 82%

Моя мама ела это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и за месяц ПОХУДЕЛА на -30 кг! Жир на животе тает!

1 week ago

00:08:26

Моя мама ела это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и за месяц ПОХУДЕЛА на -30 кг! Жир на животе тает!

237 52%

Вот Что Будет, Если Есть Гречку Каждый День (Вот Это Эффект)

1 week ago

00:08:55

Вот Что Будет, Если Есть Гречку Каждый День (Вот Это Эффект)

1 86%

Польза семян льна.

1 week ago

00:02:47

Польза семян льна.

1.1K 40%

Клип сообщества Салатики

1 week ago

00:00:47

Клип сообщества Салатики

1 54%

УНИКАЛЬНЫЙ супер ФРУКТ спасёт человечество от ВЫМИРАНИЯ! В чём польза и вред бананов

1 week ago

00:09:15

УНИКАЛЬНЫЙ супер ФРУКТ спасёт человечество от ВЫМИРАНИЯ! В чём польза и вред бананов

2.7K 93%

Оранжевое чудо в ваш Дом

1 week ago

00:01:32

Оранжевое чудо в ваш Дом

1 77%

Вот Что Будет если ЕСТЬ Больше КЛЕТЧАТКИ

2 weeks ago

00:12:34

Вот Что Будет если ЕСТЬ Больше КЛЕТЧАТКИ

197 15%

ЗДОРОВЫЕ ЛЁГКИЕ: СВЯЗЬ МИКРОБИОМА, РАЦИОНА И ЗАЩИТА ОТ БОЛЕЗНИ

2 weeks ago

00:06:11

ЗДОРОВЫЕ ЛЁГКИЕ: СВЯЗЬ МИКРОБИОМА, РАЦИОНА И ЗАЩИТА ОТ БОЛЕЗНИ

578 34%

Безглютеновый путь к здоровью: Вафли из тыквы и кукурузной муки это уникальный вкус и текстура

2 weeks ago

00:04:05

Безглютеновый путь к здоровью: Вафли из тыквы и кукурузной муки это уникальный вкус и текстура

1 42%

ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ САХАРА в крови _ 4 ЛУЧШИХ продукта для снижения инсулина и сахара

1 week ago

00:14:54

ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ САХАРА в крови _ 4 ЛУЧШИХ продукта для снижения инсулина и сахара

1.1K 37%

КЛЕТЧАТКА ЗА 0 РУБЛЕЙ I СОРНЯКИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ

1 week ago

00:06:41

КЛЕТЧАТКА ЗА 0 РУБЛЕЙ I СОРНЯКИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ

82 59%

Как овсянка влияет на наш организм: сразу 5 необычных рецептов

2 weeks ago

00:13:12

Как овсянка влияет на наш организм: сразу 5 необычных рецептов

626.3K 94%

Свекла Секрет здоровой печени!

2 weeks ago

00:01:20

Свекла Секрет здоровой печени!

7 37%

Почему не усваивается железо при анемии Аюрведа при анемии

2 weeks ago

00:17:11

Почему не усваивается железо при анемии Аюрведа при анемии

1.1K 38%

КАКОЙ НАПИТОК ПОЛЕЗНЕЕ: ЧАЙНЫЙ ГРИБ ИЛИ КЕФИР КАК ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ

2 weeks ago

00:11:54

КАКОЙ НАПИТОК ПОЛЕЗНЕЕ: ЧАЙНЫЙ ГРИБ ИЛИ КЕФИР КАК ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ

957 55%

Ivan Krasavin Это Поменяет Ваше Тело! Секрет Простой Тарелки из Гарварда!

2 weeks ago

00:07:41

Ivan Krasavin Это Поменяет Ваше Тело! Секрет Простой Тарелки из Гарварда!

31 28%

0 Comments

Guest