Грамотная тренировка спины с бодибилдером Toney Freeman.

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Грамотная тренировка спины с бодибилдером Toney Freeman. Toney Freeman бодибилдер со стажем ему известно как надо и что надо для построения тела в целом. Но сегодня речь пойдет о спине. Самые главные мышцы, которые принимают участие в формировании спины - это широчайшие. Они начинаются в задней области подмышечных впадин и спускаются вниз к талии. Именно широчайшие мышцы придают спине мощный конусообразный вид, визуально увеличивая ширину плеч и сужая талию. Поэтому любой атлет, занимающийся бодибилдинго

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WTRrc2YrM05WaEhsWTFXR01pTjFDMW9ZcUovWjFpV3hDWjlzd2tzL0ZRMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

2 weeks ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 49%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

2 weeks ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 76%

ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!

2 weeks ago

01:00:40

ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!

1 11%

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

4 weeks ago

00:09:57

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

1 44%

WET DRIFT CUP '24 Четвертый этап мокрого дрифта.

2 months ago

00:14:17

WET DRIFT CUP '24 Четвертый этап мокрого дрифта.

1 80%

Правильное Джиу-джитсу

3 months ago

00:13:44

Правильное Джиу-джитсу

1 17%

Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!

3 months ago

00:07:17

Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!

4 24%

Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.

3 months ago

00:02:34

Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.

1 61%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 85%

БЕГИТЕ С МАРКЕТПЛЕЙСОВ! - Миллиардер Игорь Рыбаков

3 months ago

00:00:37

БЕГИТЕ С МАРКЕТПЛЕЙСОВ! - Миллиардер Игорь Рыбаков

1 34%

Как правильно бегать на стопе: советы для эффективного и экономичного бега

3 months ago

00:00:53

Как правильно бегать на стопе: советы для эффективного и экономичного бега

1 25%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

3 months ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 91%

Берт и Софи Хеллингер # 9 /1 Последний - правильное место. Упражнение Мать (Отец) Bert Hellinger

3 months ago

00:48:20

Берт и Софи Хеллингер # 9 /1 Последний - правильное место. Упражнение Мать (Отец) Bert Hellinger

1 51%

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

3 months ago

00:12:39

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 9%

Как правильно выполнять приседания #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия

3 months ago

00:00:51

Как правильно выполнять приседания #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия

1 71%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

3 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 56%

Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье

3 months ago

00:00:53

Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье

1 54%

Упражнения лежа от боли в пояснице. Сделал один раз и боль прошла. Для любого возраста.

3 months ago

00:10:14

Упражнения лежа от боли в пояснице. Сделал один раз и боль прошла. Для любого возраста.

1 68%

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

3 months ago

00:06:59

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

1 27%

Что такое SARMs (лигандрол, остарин) как правильно использовать и в какое дозе, разбор анализов

3 months ago

00:21:18

Что такое SARMs (лигандрол, остарин) как правильно использовать и в какое дозе, разбор анализов

1 78%

Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог

3 months ago

00:04:00

Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог

1 65%

ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ С ДАНИЛОЙ

3 months ago

00:38:03

ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ С ДАНИЛОЙ

1 85%

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 months ago

00:08:40

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

17 78%

Коронная ошибка опытных любителей кроля на груди!Кто не может увеличить скорость! Как исправить!!

3 months ago

00:05:11

Коронная ошибка опытных любителей кроля на груди!Кто не может увеличить скорость! Как исправить!!

1 36%

0 Comments

Guest