10 MINUTE AB WORKOUT | ALEXIS REN

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

it was late when i filmed this so excuse my giggles and imperfect technique haha I try to do this every morning. it's quick, to the point, and you'll feel it the next day EXCERISES: 30 seconds each Sit ups Knee touch crunches Heel touches Bicycle crunches Russian twists reach through crunches Legs to ceiling reaching crunches Toe taps leg lifts Flutter kicks Scissor kicks Leg lifts Leg up alternating toe crunch Crunch kicks Mountain climbers Plank right side plank Left side plank Plank plank twists Spider climbers

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WTJBdTd3ZFpsVWkrN0NPYTNqN1kvRVp3NWN1S0lYL3VXUGJEWXMveGNrMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Заготовки с любовью

5 hours ago

00:00:29

Заготовки с любовью

1 59%

Вкусная выпечка

5 hours ago

00:00:41

Вкусная выпечка

1 28%

Вкусная выпечка.

5 hours ago

00:00:31

Вкусная выпечка.

1 37%

Выпечка

5 hours ago

00:00:57

Выпечка

2 72%

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

5 hours ago

00:09:33

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

1 81%

Супчики

5 hours ago

00:01:07

Супчики

3 33%

Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras Singing Bowls, Mindfulmed Chakras

5 hours ago

00:30:30

Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras Singing Bowls, Mindfulmed Chakras

1 83%

Маринованные баклажаны на зиму простой рецепт заготовки с чесноком!

5 hours ago

00:03:34

Маринованные баклажаны на зиму простой рецепт заготовки с чесноком!

1 59%

Таких вкусных баклажанов я еще не ела! 5 рецептов закусок на миллион!

5 hours ago

00:16:19

Таких вкусных баклажанов я еще не ела! 5 рецептов закусок на миллион!

1 76%

Гарик Харламов третья свадьба, конфликт с Масляковым и новый Камеди

5 hours ago

01:25:09

Гарик Харламов третья свадьба, конфликт с Масляковым и новый Камеди

1 63%

Хотите вкуснейший и простой обед или ужин

5 hours ago

00:00:18

Хотите вкуснейший и простой обед или ужин

3 18%

Одесская ВЕРТУТА с яблоками!Проще и вкуснее рецепта нет! Бюджетный десерт, который можно даже в пост

5 hours ago

00:05:16

Одесская ВЕРТУТА с яблоками!Проще и вкуснее рецепта нет! Бюджетный десерт, который можно даже в пост

1 45%

Бутерброды

5 hours ago

00:00:34

Бутерброды

21 93%

Выпечка!

5 hours ago

00:00:14

Выпечка!

39 89%

Свежая выпечка

5 hours ago

00:00:44

Свежая выпечка

30 76%

Выпечка 2024

5 hours ago

00:01:00

Выпечка 2024

33 39%

Салат Советский за 10 минут

5 hours ago

00:00:49

Салат Советский за 10 минут

14 33%

Пятером против меня одного

5 hours ago

00:13:42

Пятером против меня одного

1 45%

ЗАПЕЧЕННЫЕ БАКЛАЖАНЫ С БЕКОНОМ - рецепт от шефа Бельковича!

5 hours ago

00:10:40

ЗАПЕЧЕННЫЕ БАКЛАЖАНЫ С БЕКОНОМ - рецепт от шефа Бельковича!

1 38%

Перфект смайл саратов

5 hours ago

00:01:15

Перфект смайл саратов

1 56%

Ицюань / Чжан Чжуан / Столбовая практика на рассвете / Комплекс 18 форм Тайцзи-Цигун ()

5 hours ago

01:15:26

Ицюань / Чжан Чжуан / Столбовая практика на рассвете / Комплекс 18 форм Тайцзи-Цигун ()

1 38%

НОРНИКЕЛЬ | Съёмка для учебного отдела

5 hours ago

00:00:18

НОРНИКЕЛЬ | Съёмка для учебного отдела

16 22%

Супер халявный заработок в интернете без вложений Стартап за 100000 рублей

5 hours ago

00:01:20

Супер халявный заработок в интернете без вложений Стартап за 100000 рублей

2 93%

Видео от Выпечка Салаты

6 hours ago

00:00:20

Видео от Выпечка Салаты

23 45%

0 Comments

Guest