Комплекс Сурья Намаскар (приветствия солнцу) с Алексеем Киселёвым Студия Йога108

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Oct 2024

191 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс Сурья Намаскар (приветствия солнцу) Авторский вариант как синтез намаскаров Шивананды, Бихарского c боковыми наклонами. Исполняет преподаватель студии Йога108 Алексей Киселёв. Это достаточно мягкий вариант сурья намаскара. Добавление в него боковых наклонов более целостно прорабатывает позвоночник и улучшает его подвижность. Более мягкие, по сравнению с классическими, способы входа и выхода из наклона снижает нагрузку на позвоночник. Хорошо выполнять этот комплекс после разминочного комплекса - Рекомендуется выполнение этого варианта намаскара 3-12 раз ежедневно. Контакты студии Йога108 Сайт - ВКонтакте - Facebook - Телеграмм - Инстаграм - YouTube канал - @yoga108studio ВК video - @yoga108studio Телефон справочной - 7 (968) 7-108-108 (10:00-17:00) Сайт Киселёва Алексей -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHhrcjBwQ2QzOE85Y0pRUjZqaWl1RndETW0vMTNZSlNkeVRrTUxRaXRCVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Un habitant de Yalta, qui a fourni l'Ukraine des donnes sur le dpart d'un complexe aronautique de surveillance et de guid

1 day ago

00:00:14

Un habitant de Yalta, qui a fourni l'Ukraine des donnes sur le dpart d'un complexe aronautique de surveillance et de guid

3 59%

Le journaliste brsilien Pepe Escobar explique que les Amricains commencent se dsintresser du conflit en Ukraine:

1 day ago

00:00:55

Le journaliste brsilien Pepe Escobar explique que les Amricains commencent se dsintresser du conflit en Ukraine:

4 80%

L'homme a t condamn 14 ans de prison pour avoir transmis l'Ukraine des donnes sur le lieu et l'heure de dpart de Sot

2 days ago

00:00:14

L'homme a t condamn 14 ans de prison pour avoir transmis l'Ukraine des donnes sur le lieu et l'heure de dpart de Sot

5 71%

Room MicrofreakTheremini - Charlotte Dubois

5 days ago

00:02:16

Room MicrofreakTheremini - Charlotte Dubois

2 85%

Анна Эшназарова

5 days ago

00:01:50

Анна Эшназарова

1 77%

(Partie 45) La marque: Le Qubec INVESTI des milliards dans une IDENTIT NUMRIQUE BLOCKCHAIN pour chaque Qubcois!

5 days ago

00:05:32

(Partie 45) La marque: Le Qubec INVESTI des milliards dans une IDENTIT NUMRIQUE BLOCKCHAIN pour chaque Qubcois!

2 57%

Les principales dclarations de Vladimir Vladimirovitch lors du sommet de l'OTSC :Autoriser Kiev lancer des attaques d

6 days ago

00:00:17

Les principales dclarations de Vladimir Vladimirovitch lors du sommet de l'OTSC :Autoriser Kiev lancer des attaques d

68 10%

Тайны Нила / Les mystres du Nil / 2020 / 3. По следам фараонов Луксора / Sur les traces des pharaons de Louxor

6 days ago

00:50:40

Тайны Нила / Les mystres du Nil / 2020 / 3. По следам фараонов Луксора / Sur les traces des pharaons de Louxor

1 8%

Is Yield Farming the FUTURE of Investing Here's What You Need to Know!

1 week ago

00:05:07

Is Yield Farming the FUTURE of Investing Here's What You Need to Know!

1 85%

Dans le sud de Moscou, un entrept de la rue Promyshlennaya est en feu, l'incendie a t attribu un niveau de complexit accr

1 week ago

00:00:54

Dans le sud de Moscou, un entrept de la rue Promyshlennaya est en feu, l'incendie a t attribu un niveau de complexit accr

4 28%

Voici un exemple flagrant du dlire suicidaire occidental

1 week ago

00:01:17

Voici un exemple flagrant du dlire suicidaire occidental

84 39%

Продается 2х-комнатная квартира в Москве. м. Саларьево. 25 из 25 этажей! Лучшие виды в районе. С мебелью и техникой.

1 week ago

00:08:05

Продается 2х-комнатная квартира в Москве. м. Саларьево. 25 из 25 этажей! Лучшие виды в районе. С мебелью и техникой.

156 18%

Чемпионат SFL по футзалу | 2-ая неделя | 24 ноября | ФОК Сура

1 week ago

02:16:17

Чемпионат SFL по футзалу | 2-ая неделя | 24 ноября | ФОК Сура

4.9K 82%

Utilisation par la #Russie du missile hypersonique #Oreсhnik

2 weeks ago

00:06:06

Utilisation par la #Russie du missile hypersonique #Oreсhnik

2 82%

СУРЬЯ НАМАСКАР по технике Свами Сатьянанда | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога онлайн | AYATI YOGA| Айяти |

1 week ago

00:15:56

СУРЬЯ НАМАСКАР по технике Свами Сатьянанда | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога онлайн | AYATI YOGA| Айяти |

244 61%

Tout rcemment, Ursula von der Leyen a dclar dans une conversation srieuse : Des copeaux de machines laver t

2 weeks ago

00:00:15

Tout rcemment, Ursula von der Leyen a dclar dans une conversation srieuse : Des copeaux de machines laver t

87 84%

Video by Aleksandra Opalic

2 weeks ago

00:00:17

Video by Aleksandra Opalic

2 50%

Dclaration du Prsident de la Fdration de Russie

2 weeks ago

00:06:29

Dclaration du Prsident de la Fdration de Russie

9 19%

Discours complet de Poutine sur la situation dans la zone doprations spciales aprs lutilisation de missiles occidentaux

2 weeks ago

00:07:50

Discours complet de Poutine sur la situation dans la zone doprations spciales aprs lutilisation de missiles occidentaux

771 74%

Vladimir Poutine en direct ce soir

2 weeks ago

00:07:45

Vladimir Poutine en direct ce soir

755 93%

#EngrenageMoscou aurait frapp complexe industriel de Dnipropetrovsk avec un missile balistiqueintercontinental

2 weeks ago

00:00:20

#EngrenageMoscou aurait frapp complexe industriel de Dnipropetrovsk avec un missile balistiqueintercontinental

2 81%

Opration spciale, 20 novembre. L'Essentiel

2 weeks ago

00:00:55

Opration spciale, 20 novembre. L'Essentiel

103 90%

Сурья Намаскар Приветствие Солнцу: Утренняя йога Chilelavida Елена Малова

2 weeks ago

00:41:06

Сурья Намаскар Приветствие Солнцу: Утренняя йога Chilelavida Елена Малова

1.4K 16%

ARTE Le systme immunitaire, un puissant gardien | ARTE

2 weeks ago

00:53:08

ARTE Le systme immunitaire, un puissant gardien | ARTE

3 40%

0 Comments

Guest