ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Каждое упражнение я дала по 1 подходу ☀️ Для тех, кому будет легко, повторите такой круг еще 1 или 2 раза без разминки, только упражнения. Только не переборщите! Если чувствуете голень больше, поясницу или бедро, прекращайте данное упражнение! Желаю вам красивой сочной тренировки 💪

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHh2SEJ6NkQwbEpFaUhXd05ENjU2TXFCUkF4RlRLOEdIY1JqcndSOGYwRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

1 day ago

00:03:25

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

1 43%

Подмена праздников. Кто нам придумал Рождество

1 day ago

00:19:29

Подмена праздников. Кто нам придумал Рождество

1 91%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 days ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 92%

Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов

2 days ago

00:07:08

Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов

1 60%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 days ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 81%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 49%

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

2 days ago

00:54:30

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

1 54%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 51%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

2 days ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 17%

РАЗБОР ЗАНОСА 9,051w1zZzaard ABI 50EAsportS3 ABI 25 ШКОЛА ПОКЕРА МТТ ПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

3 days ago

00:00:00

РАЗБОР ЗАНОСА 9,051w1zZzaard ABI 50EAsportS3 ABI 25 ШКОЛА ПОКЕРА МТТ ПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

1 87%

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

3 days ago

00:06:42

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 74%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

4 days ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

1 59%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

4 days ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 25%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

4 days ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 65%

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

4 days ago

00:11:11

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 18%

Турник брусья | 2025 погнали

5 days ago

00:13:20

Турник брусья | 2025 погнали

1 38%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

5 days ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 73%

Свободный рынок. Главный обман экономики

5 days ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 11%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

5 days ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 10%

секретная техника исполнения желания

5 days ago

00:05:54

секретная техника исполнения желания

1 48%

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

5 days ago

02:11:47

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

1 24%

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

5 days ago

01:13:08

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

1 27%

Исследование шумерской мифологии, которое вызовет у вас мурашки и заставит волосы встать дыбом

5 days ago

00:29:43

Исследование шумерской мифологии, которое вызовет у вас мурашки и заставит волосы встать дыбом

1 86%

Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.

5 days ago

06:45:19

Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.

1 27%

0 Comments

Guest