УТТХИТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА В разных плоскостях

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

131 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Главная героиня сегодня - УТТХИТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА. Работаем над сгибаниям бедра в разных плоскостях, очень интересно тело ведёт себя 🙏🏻 🔹Укрепляем : большая поясничная мышца, подвздошная мышца, прямая мышца бедра, гребенчатая мышца,короткая и длинная приводящие мышцы. 🔹Растягиваем : большая ягодичная мышца бедра, задняя группа мышц бедра, икроножная мышцы. Безопасной и доброй практики🙏🏻🕊

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHN1Qzl1cy84cGtiYU9JMWFRRzBEOEhYTkc2K3QwK2dxZ1l1QzdiRjk2ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога комплекс Ноги Балансы стоя

2 months ago

00:14:11

Йога комплекс Ноги Балансы стоя

1 58%

Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова

3 months ago

00:34:29

Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова

1 18%

GAYATRI MANTRA after a day's work - SERIES Spirituality and Meditation

3 months ago

00:03:36

GAYATRI MANTRA after a day's work - SERIES Spirituality and Meditation

1 30%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

6 months ago

00:14:11

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

1 14%

Йога. 13 вариант Сурьи Намаскар с уттхитой хастой падангуштхасаной 1,2.

6 months ago

00:03:15

Йога. 13 вариант Сурьи Намаскар с уттхитой хастой падангуштхасаной 1,2.

1 31%

Хатха-йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс

7 months ago

01:28:50

Хатха-йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс

1 61%

Баланс на 1 ноге| Уттхита хаста падангуштхасана 2| Отстройки

7 months ago

00:00:31

Баланс на 1 ноге| Уттхита хаста падангуштхасана 2| Отстройки

1 69%

Силовые скрутки| Баланс на одной ноге| Уттхита хаста падангуштхасана

8 months ago

00:00:38

Силовые скрутки| Баланс на одной ноге| Уттхита хаста падангуштхасана

1 78%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

9 months ago

00:12:05

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 93%

Балансы. Поза стоя с захватом стопы. Уттхита хаста падангуштасана.

10 months ago

00:05:23

Балансы. Поза стоя с захватом стопы. Уттхита хаста падангуштасана.

1 5%

Практика с 7 сетами по протоколу Табата

10 months ago

00:47:22

Практика с 7 сетами по протоколу Табата

1 54%

Йога для начального уровня подготовки. Растяжка ног и спины, раскрытие таза. (занятие проекта №469)

10 months ago

01:02:25

Йога для начального уровня подготовки. Растяжка ног и спины, раскрытие таза. (занятие проекта №469)

1 30%

Йога клуб онлайн Тренируемся дома Йога для новичков

11 months ago

00:11:06

Йога клуб онлайн Тренируемся дома Йога для новичков

1 81%

Yoga to Lengthen Hamstrings and Leg Muscles

1 year ago

00:20:51

Yoga to Lengthen Hamstrings and Leg Muscles

1 18%

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 year ago

01:16:55

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 5%

Баланс стоя: укрепляем бёдра и ягодицы. Уттхита Хаста Падангуштхасана.

1 year ago

00:02:22

Баланс стоя: укрепляем бёдра и ягодицы. Уттхита Хаста Падангуштхасана.

1 92%

АШТАНГА ЙОГА / Уттхита Хаста Падангуштхасана

1 year ago

00:32:49

АШТАНГА ЙОГА / Уттхита Хаста Падангуштхасана

14 40%

Йога для начинающих. Раскрытие таза, растяжка ног и спины, балансы на руках (занятие №574)

1 year ago

00:55:16

Йога для начинающих. Раскрытие таза, растяжка ног и спины, балансы на руках (занятие №574)

1 20%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы, активация квадратной мышцы. баланс на 1 ноге (аштанга)

2 years ago

00:16:38

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы, активация квадратной мышцы. баланс на 1 ноге (аштанга)

1 21%

Йога для начинающих. Видео урок. Тазобедренные суставы с отведением ноги в сторону.

2 years ago

00:02:38

Йога для начинающих. Видео урок. Тазобедренные суставы с отведением ноги в сторону.

1 12%

Уттхита Хаста Падангуштхасана 1. Асаны йоги.

2 years ago

00:05:23

Уттхита Хаста Падангуштхасана 1. Асаны йоги.

1 50%

Асана за пару минут. Уттхита Хаста Падангуштхасана 2.

2 years ago

00:02:30

Асана за пару минут. Уттхита Хаста Падангуштхасана 2.

1 68%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-йоги для начинающих на 7 минут дома

2 years ago

00:08:51

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-йоги для начинающих на 7 минут дома

2 5%

Балансы в йоге на одной ноге: разбор от А до Я

2 years ago

00:32:08

Балансы в йоге на одной ноге: разбор от А до Я

1 56%

0 Comments

Guest