Guest
– Участвуйте по СКИДКЕ на курсе “Цигун на каждый день“ #силынавсё. Улучшите работу организма и придайте себе силы! – как снять напряжение уже в нашем Telegram–канале. Присоединяйтесь к еще большим полезностям. Здоровье тазового дна | Защемление седалищного нерва | Грушевидная мышца #грушевиднаямышца #ЕкатеринаФедорова #ДомОм Здоровье тазового дна | Защемление седалищного нерва | Грушевидная мышца Здоровье тазового дна зависит от положения таза, расслабленности грушевидной мышцы, состояния седалищного нерва. При длительном положении сидя или длительном хождении приходит в напряжение грушевидная мышца. Учимся расслаблять защемление седалищного нерва. Больно сидеть? Болит поясница, воспаление седалищного нерва, спазмируется ягодица, покалывает ногу? Всё это можно облегчить или полностью убрать благодаря работе с грушевидной мышцей, седалищный нерв расслабется, расслабляется и поясница. Упражнение уже в нашем Телеграм-к
