Лучшие упражнения для ног с весом собственного тела на уличной площадке.

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Что дадут тебе эти упражнения? - крепкие здоровые колени; - профилактику заболеваний простаты; - высокую мобильность суставов ног и таза; - укрепят твою сердечно-сосудистую систему Выполняй их хотя бы 2 раза в неделю и увидишь результат По вопросам персональных тренировок и удаленного сопровождения ваших тренировок обращайтесь в ВК или Телеграмм: ВК Телеграмм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WG5hRXR6N3NjSFhVempPMG1PV0IyaU56NFVGYVhlNVgzVlRCR3pYNzNNbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

19 hours ago

00:13:38

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

1 27%

ЖИМ или ШВУНГ Что лучше для тренировки Как выбрать упражнение

19 hours ago

00:08:58

ЖИМ или ШВУНГ Что лучше для тренировки Как выбрать упражнение

1 45%

Качалка | Тренажерный зал

20 hours ago

00:00:19

Качалка | Тренажерный зал

329 37%

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

20 hours ago

00:09:17

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

1 36%

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКОВЫЕ ВИБРАЦИИ. МЕЛОДИИ ФИЗИОПРАКТИКИ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА. Вебинар Пруткова Евгения - 31

20 hours ago

00:53:41

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКОВЫЕ ВИБРАЦИИ. МЕЛОДИИ ФИЗИОПРАКТИКИ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА. Вебинар Пруткова Евгения - 31

1 82%

ДЕВЯТЬ жёстких УПРАЖНЕНИЙ с большими гирями. Турнир федерации СГД

20 hours ago

00:33:46

ДЕВЯТЬ жёстких УПРАЖНЕНИЙ с большими гирями. Турнир федерации СГД

1 95%

Грубый АНАЛ для девушки с идеальными формами после тренировки

21 hour ago

00:16:24

Грубый АНАЛ для девушки с идеальными формами после тренировки

7 36%

Прокачка стопы: упражнения, теория, подбор стелек и обуви

22 hours ago

02:28:38

Прокачка стопы: упражнения, теория, подбор стелек и обуви

1 77%

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

23 hours ago

02:23:09

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

1 8%

Настольный теннис УРОК№8 ОБРАТНАЯ ПОДАЧА: ТЕХНИКА, ПРИЕМ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ

23 hours ago

00:12:24

Настольный теннис УРОК№8 ОБРАТНАЯ ПОДАЧА: ТЕХНИКА, ПРИЕМ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ

1 70%

Настольный теннис Урок №9 ОФП для теннисиста

23 hours ago

00:02:30

Настольный теннис Урок №9 ОФП для теннисиста

1 87%

Как избавиться от липомы, жировика, кисты, полипа Му Юйчунь.

23 hours ago

00:12:44

Как избавиться от липомы, жировика, кисты, полипа Му Юйчунь.

1 43%

5 задач для лучшего года в вашей жизни

24 hours ago

00:44:19

5 задач для лучшего года в вашей жизни

1 15%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 day ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 21%

Почему скачет давление летом Шишова О.И.

1 day ago

00:06:05

Почему скачет давление летом Шишова О.И.

1 16%

ТВОЯ ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ. FANATIC KETTLEBELL

1 day ago

00:10:36

ТВОЯ ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ. FANATIC KETTLEBELL

1 18%

T-POWER: #Армрестлинг Тренировка с Хаджимуратом Золоевым

1 day ago

00:06:48

T-POWER: #Армрестлинг Тренировка с Хаджимуратом Золоевым

1 8%

Как понравиться девушке| Михаил @UpravlenieZhenshinoi & @IlyaKopshunov #отношения #пикап

1 day ago

01:35:17

Как понравиться девушке| Михаил @UpravlenieZhenshinoi & @IlyaKopshunov #отношения #пикап

1 54%

Разминочный комплекс (сукшма вьяяма) с Алексеем Киселёвым Студия Йога108

1 day ago

00:15:09

Разминочный комплекс (сукшма вьяяма) с Алексеем Киселёвым Студия Йога108

1 85%

Убираем лишний жир_ Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров _ вы мои герои

1 day ago

00:12:13

Убираем лишний жир_ Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров _ вы мои герои

1 73%

Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома

1 day ago

00:30:38

Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома

1 53%

Лучшее упражнение от живота и для здоровых суставов #упражнения

1 day ago

00:00:11

Лучшее упражнение от живота и для здоровых суставов #упражнения

1 40%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 day ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 44%

Day 7. Challenge sit-up. 55 повторений

1 day ago

00:02:54

Day 7. Challenge sit-up. 55 повторений

3 86%

0 Comments

Guest