EMS-тренировка на воркаут площадке. Упражнения и настройки импульса.

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Jul 2020

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Это необычная воркаут тренировка, потому что Сергей в костюме EMS Noble! Это означает, что его мышцы будут стимулироваться электродами. Это будет усложнять выполнение обычных воркаут упражнений и нагружать даже те мышцы, которые обычно не задействованы. Сергей будет комментировать какие настройки ems-тренажёра нужны для каждого из этапов тренировки. 0:50 Разминка (частота 5, пауза 0) Разогреваем суставы ходьбой и бегом на месте, вращения руками, вращения корпусом в стороны, подъём коленей, вращения колен

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WEFXRFZid1lqMEJmTzNMRGFxRFhNcHFuWGlNWG9VWC9HM1VuTEVEUDRYbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

DIY Witch Hat Шляпа ведьмы своими руками за 2 часа Эмили готова к хэллоуину

3 months ago

00:04:02

DIY Witch Hat Шляпа ведьмы своими руками за 2 часа Эмили готова к хэллоуину

1 66%

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

3 months ago

00:21:41

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

3 82%

КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ самые эффективные упражнения!

4 months ago

00:10:26

КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ самые эффективные упражнения!

1 51%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Китаянки МАССОВО ХУДЕЮТ на Этих ТАНЦАХ!

4 months ago

00:05:09

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Китаянки МАССОВО ХУДЕЮТ на Этих ТАНЦАХ!

1 95%

КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ за НЕДЕЛЮ / БЕЗ УСИЛИЙ 100% РЕЗУЛЬТАТ / рецепт овсяного молока дома

4 months ago

00:03:40

КАК ПОХУДЕТЬ на 5 КГ за НЕДЕЛЮ / БЕЗ УСИЛИЙ 100% РЕЗУЛЬТАТ / рецепт овсяного молока дома

1 92%

Мария Яцемирская про переход в премьер лигу, 3х3, трудности в спорте, дружба втроём и взросление

4 months ago

01:31:33

Мария Яцемирская про переход в премьер лигу, 3х3, трудности в спорте, дружба втроём и взросление

49 85%

Ошибки при похудении | Про жиросжигание, диеты, подсчёт калорий, интервальное голодание и не только

4 months ago

01:17:13

Ошибки при похудении | Про жиросжигание, диеты, подсчёт калорий, интервальное голодание и не только

1 65%

Почему все люди худеют по-разному и от чего РЕАЛЬНО зависит Ваш результат при похудении

4 months ago

01:26:35

Почему все люди худеют по-разному и от чего РЕАЛЬНО зависит Ваш результат при похудении

1 52%

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

4 months ago

00:58:48

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

1 14%

Полина Верина: про EMS-тренировки, отличия от привычного фитнеса и тело мечты за 20 минут в день

5 months ago

00:31:10

Полина Верина: про EMS-тренировки, отличия от привычного фитнеса и тело мечты за 20 минут в день

8 77%

ВОПРОСЫ О ДИЕТАХ / ТРЕНИРОВКАХ / РОСТ МЫШЦ

5 months ago

00:36:46

ВОПРОСЫ О ДИЕТАХ / ТРЕНИРОВКАХ / РОСТ МЫШЦ

1 60%

Если болят суставы и БОЛЬШОЙ вес, а похудеть хочется!

5 months ago

00:00:55

Если болят суставы и БОЛЬШОЙ вес, а похудеть хочется!

1 95%

Как похудеть без вреда для здоровья Лекция Доктора Тиграна

5 months ago

01:08:39

Как похудеть без вреда для здоровья Лекция Доктора Тиграна

1 35%

Марина Шамина о своих источниках дохода на проекте Хобби на Миллион

5 months ago

00:26:44

Марина Шамина о своих источниках дохода на проекте Хобби на Миллион

1 28%

Эфирное масло ОРЕГАНО - лекарство ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ| Домашняя аптечка ДоТерра | doTerra Eng Esp Sub

6 months ago

00:16:55

Эфирное масло ОРЕГАНО - лекарство ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ| Домашняя аптечка ДоТерра | doTerra Eng Esp Sub

1 75%

Екатерина Андреева о нападении маньяка, работе в прокуратуре и женской красоте

6 months ago

02:00:16

Екатерина Андреева о нападении маньяка, работе в прокуратуре и женской красоте

1 45%

Гитарист Павел Кухта - о музыке, конкурсах, упражнениях и не только...

6 months ago

00:37:01

Гитарист Павел Кухта - о музыке, конкурсах, упражнениях и не только...

33 16%

ВЛОГ : неделя со мной, эксперимент с волосами, путешествия одной, мои тарелочки и другое

6 months ago

01:16:34

ВЛОГ : неделя со мной, эксперимент с волосами, путешествия одной, мои тарелочки и другое

3 91%

Шум и звон в ушах и в голове! Причины. Как просто и быстро избавиться от них! 5 простых упражнений!

6 months ago

00:14:12

Шум и звон в ушах и в голове! Причины. Как просто и быстро избавиться от них! 5 простых упражнений!

1 77%

ПОЖАЛ 150 КИЛОГРАММ В 17 ЛЕТМОЙ РАЦИОН НА МАССУНОВЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ЛЁЖА

6 months ago

00:19:53

ПОЖАЛ 150 КИЛОГРАММ В 17 ЛЕТМОЙ РАЦИОН НА МАССУНОВЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ЛЁЖА

5 85%

VLOG: Утренняя рутина и ПРО ТАТУировку

6 months ago

00:13:29

VLOG: Утренняя рутина и ПРО ТАТУировку

1 52%

Ребят отвалите от меня на 2 недели просто

6 months ago

00:00:14

Ребят отвалите от меня на 2 недели просто

1 25%

TH Express - I'm On Your Side (Factory Team Remix)

6 months ago

00:06:23

TH Express - I'm On Your Side (Factory Team Remix)

1 79%

Ароматы, которые вредят. Как помочь себе при депрессии, влиять на гормоны и тренировать обоняние.

6 months ago

00:59:58

Ароматы, которые вредят. Как помочь себе при депрессии, влиять на гормоны и тренировать обоняние.

1 20%

0 Comments

Guest