ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ ДЛЯ ЖИМОВИКА / МАРАТ АБДУЛЛИН

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Feb 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Скидка 10% на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ по моему промокоду на официальном сайте: Не будь деревом, стань мягше! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Инстаграм Марата Абдуллина: Инстаграм Дмитрия Спиридонова: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - Вступление 02:12 - Обсуждаем антиматерный закон 04:04 - Начало! 07:47 - грудные мышцы нужно укреплять и беречь 10:00 - какой тип прогрессии нагрузки использует Марат 10:36 - упражнения на трицепс с гантелями 17:36 - упражнения на трицепс со штангой 20:27 - разгибания рук в блоке 32:28 - упражнения на плечи 37:28 - про своих учеников 38:50 - вариации упражнений на плечи 42:00 - отношение Марата к махам с гантелями 46:05 - о растяжке

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WDJzNFZCZEg1NE1Yd1ZKejRFdXlUdU1kZE14YTZydTVISXJ6TWJNQWlGZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Уникальность в простоте

18 hours ago

00:05:12

Уникальность в простоте

1 42%

Хорошая гимнастика!

22 hours ago

00:01:02

Хорошая гимнастика!

1 11%

АПОЛЛО как РЕАЛЬНО улучшить внешность (Только рабочие методы)

24 hours ago

00:12:36

АПОЛЛО как РЕАЛЬНО улучшить внешность (Только рабочие методы)

3 68%

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

1 day ago

00:12:44

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

1 50%

10 минут и Спина не болит. Суставы не болят. Делаю это

1 day ago

00:09:57

10 минут и Спина не болит. Суставы не болят. Делаю это

1 68%

Спина и Суставы Больше не Болят. Просто делайте это

1 day ago

00:18:55

Спина и Суставы Больше не Болят. Просто делайте это

1 88%

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Просто делайте это

1 day ago

00:13:07

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Просто делайте это

1 20%

Сделал Один раз и Навсегда забыл про боль в спине и суставах. Очень простые упражнения

1 day ago

00:18:55

Сделал Один раз и Навсегда забыл про боль в спине и суставах. Очень простые упражнения

1 78%

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

1 day ago

00:17:23

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

1 66%

Сделал Один раз и сразу забыл про боль в спине и суставах. Просто делайте это

1 day ago

00:22:05

Сделал Один раз и сразу забыл про боль в спине и суставах. Просто делайте это

1 61%

Сделал Один раз и на 10 лет забыл про боль в спине и суставах. Все очень просто

1 day ago

00:20:15

Сделал Один раз и на 10 лет забыл про боль в спине и суставах. Все очень просто

1 45%

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 day ago

00:18:51

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 87%

Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 day ago

00:32:08

Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 35%

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 day ago

00:25:14

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 76%

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

1 day ago

00:30:56

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

1 6%

Боль в Спине и Суставах уйдет сама! Просто делайте это

1 day ago

00:26:57

Боль в Спине и Суставах уйдет сама! Просто делайте это

1 34%

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Простые упражнения

1 day ago

00:26:43

Вы забудете про Боль в Спине и Суставах! Простые упражнения

1 6%

КОЛЕНИ и Суставы больше НЕ БОЛЯТ! Упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте

1 day ago

00:04:02

КОЛЕНИ и Суставы больше НЕ БОЛЯТ! Упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте

1 23%

Сделал и СУСТАВЫ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Спина не болит! Упражнения для ЗДОРОВЬЯ

1 day ago

00:33:27

Сделал и СУСТАВЫ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Спина не болит! Упражнения для ЗДОРОВЬЯ

1 80%

Лучшие упражнения для сжигания жира с боков и живота. Вот что Реально Сжигает Жир

1 day ago

00:02:57

Лучшие упражнения для сжигания жира с боков и живота. Вот что Реально Сжигает Жир

1 51%

Сделал и Шея не болит, Голова не кружится и не болит, в Ушах не шумит! Лучшие упражнения

1 day ago

00:10:17

Сделал и Шея не болит, Голова не кружится и не болит, в Ушах не шумит! Лучшие упражнения

1 35%

Сделал и Голова не КРУЖИТСЯ. Убрал ШУМ в Ушах. Голова не болит

1 day ago

00:05:17

Сделал и Голова не КРУЖИТСЯ. Убрал ШУМ в Ушах. Голова не болит

1 11%

Сделал и забыл про боль в шее. Гимнастика при Шейном ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Лечим остеохондроз без таблеток

1 day ago

00:42:19

Сделал и забыл про боль в шее. Гимнастика при Шейном ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Лечим остеохондроз без таблеток

1 68%

Болит и щелкает челюсть Простые упражнения от щелчков. Сделал и щелчки ВНЧС исчезли

1 day ago

00:05:09

Болит и щелкает челюсть Простые упражнения от щелчков. Сделал и щелчки ВНЧС исчезли

1 24%

0 Comments

Guest