HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 20 минут / как похудеть дома

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Apr 2021

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 20 минут / как похудеть дома - Бесплатные Программы Тренировок Всем привет! Это новая программа тренировок на 4 недели с короткими 20-минутными тренировками. 4 недели, 14 убойных тренировок на все тело! После прохождения программы вы можете ее повторять неограниченное количество раз. Вам потребуется лишь коврик и желание изменить свое тело! С помощью этих тренировок вы сможете привести свое тело в тонус, улучшить проблемные зоны, избавиться от лишнего веса и повысить свою выносливость. К каждому упражнению с прыжками есть замена без прыжков. Но если у вас нет ограничений по здоровью, старайтесь выполнять с прыжками, не переходите сразу на замену. РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: INSTAGRAM: Тренировка 1: Тренировка 2: Тренировка 3: Тренировка 4: Тренировка 5:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VzJWOU5rUDFOU240QlNTMWlsdG5XYkVpTjJidnkreTdsSFF1cGsxb2F4az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гребной тренажер Tunturi by Fluid FitRow 90i

6 hours ago

00:02:05

Гребной тренажер Tunturi by Fluid FitRow 90i

1 17%

30 Min. Full Body Strength x HIIT Workout with Weights to build lean muscle

4 days ago

00:30:47

30 Min. Full Body Strength x HIIT Workout with Weights to build lean muscle

68 94%

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

5 days ago

00:03:58

БЫСТРЫЙ РАЗОГРЕВ и подготовка тела к тренировке: ПРОСТЫЕ движения - быстрые ДОСТИЖЕНИЯ

27 81%

Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора

1 day ago

00:10:49

Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора

2.3K 79%

35 Min. Pilates HIIT Workout | No Repeat | Follow Along

1 week ago

00:37:51

35 Min. Pilates HIIT Workout | No Repeat | Follow Along

16 79%

35 Min. Full Body Strength Workout w/ Weights to build lean muscle for women | with HIIT Finisher

2 weeks ago

00:38:40

35 Min. Full Body Strength Workout w/ Weights to build lean muscle for women | with HIIT Finisher

44 22%

CARDIO HIIT WORKOUT1

1 week ago

00:26:46

CARDIO HIIT WORKOUT1

23 10%

Lilly Sabri LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки

2 weeks ago

00:05:52

Lilly Sabri LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки

50 29%

35 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT WITH ABS FINISHER- No Repeats

2 weeks ago

00:42:43

35 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT WITH ABS FINISHER- No Repeats

63 61%

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeats

2 weeks ago

00:20:33

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeats

45 80%

Интервальная тренировка Стройное тело. HIIT TRAINING

2 weeks ago

00:03:47

Интервальная тренировка Стройное тело. HIIT TRAINING

7 8%

Динамичная тренировка Стройные ноги Legs TRAINING

2 weeks ago

00:02:55

Динамичная тренировка Стройные ноги Legs TRAINING

7 35%

Тренировка на все группы мышц. Делаю вместе с Вами. Табата

2 weeks ago

00:06:37

Тренировка на все группы мышц. Делаю вместе с Вами. Табата

7 85%

Энергичная тренировка тренировка на все тело (с подсказками) HIIT TRAINING

2 weeks ago

00:02:25

Энергичная тренировка тренировка на все тело (с подсказками) HIIT TRAINING

3 24%

Легкая силовая тренировка без оборудования TOTAL BODY Light

2 weeks ago

00:07:48

Легкая силовая тренировка без оборудования TOTAL BODY Light

4 16%

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

2 weeks ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

3 56%

23 min Workout HIIT+ABS без разговора, без повторов, без отягощения. #7

3 weeks ago

00:23:38

23 min Workout HIIT+ABS без разговора, без повторов, без отягощения. #7

30 79%

10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

3 weeks ago

00:10:47

10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

31 13%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

3 weeks ago

00:50:59

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

1 24%

Фитнес тренировка ТАБАТА СТРЕТЧИНГ для женщин (без инвентаря) __ TABATA Weight loss workout female

3 weeks ago

00:35:24

Фитнес тренировка ТАБАТА СТРЕТЧИНГ для женщин (без инвентаря) __ TABATA Weight loss workout female

1 18%

40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home

3 weeks ago

00:44:17

40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home

3 74%

40 MIN INTENSE NO JUMPING HIIT - No Equipment, Full Body, Low Impact

3 weeks ago

00:43:28

40 MIN INTENSE NO JUMPING HIIT - No Equipment, Full Body, Low Impact

46 64%

40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

3 weeks ago

00:40:47

40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

63 88%

BURN 1000 CALORIES With This 1 Hour Cardio HIIT Workout | Full Body HIIT For Weight Loss

3 weeks ago

01:00:31

BURN 1000 CALORIES With This 1 Hour Cardio HIIT Workout | Full Body HIIT For Weight Loss

62 24%

0 Comments

Guest