Шоколадное банановое суфле

Ингредиенты: - 🍌 2 спелых банана - 🍫 1,5 столовых ложек какао - 🌼 15 г желатина - 💧 100 мл воды Полезные свойства: - Бананы богаты калием и витаминами, способствуют здоровью сердца и улучшению пищеварения. - Какао является источником антиоксидантов и помогает улучшить настроение. - Желатин способствует укреплению суставов и кожи. Приготовление: 1. 🍌 В блендере соедините 2 банана и 1,5 столовых ложек какао. Взбейте до получения однородной массы. 2. 🌼 Разведите 15 г желатина в 100 мл воды и оставьте на несколько минут, чтобы он набух. 3. 🍫 Растопите набухший желатин и добавьте его к шоколадной массе с бананами. Хорошо размешайте. 4. 🍮 Получившуюся массу разлейте в формы или бокалы. 5. 🕒 Уберите десерт в холодильник на 2-3 часа, пока он не застынет. 6. 🍽 Готово! Подавайте это вкусное и необычное банановое шоколадное суфле и наслаждайтесь! 📌Общая информация о кБЖУ для всего рецепта “Шоколадное банановое суфле“: Калории (к): Примерно 308 ккал Белки (б): Примерно 10 г Жиры (ж): Примерно 2 г Углеводы (у): Примерно 66 г #ДесертБезСахара #ШоколадноеСуфле #ЗдоровыеДесерты #БанановаяВкусняшка #РецептДня