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GRAINES GERMES : 5 Bienfaits 3 Dangers

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❗ GRATUIT : boostez votre santé en 7 jours : 💊🌿 Des Réductions sur les Compléments Alimentaires de Qualité ➡️ 📅 Mes consultations de naturopathie en visio : ➡️ 📗 Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) : ➡️ ⚡ Mon programme de mentorat : ➡️ Les graines germées sont souvent présentées comme l'aliment santé par excellence. Mais si on connaît bien les bienfaits des graines germées, on connaît moins leurs dangers. ▼ FAIRE SES PROPRES GRAINES GERMÉES FACILEMENT ▼ Voici la procédure la plus simple (pour tous les types de graines, sauf les mucilagineuses : basilic, cameline, chia, cresson, cressonnette, lin, moutarde, pourpier, perilla, roquette) : 1. Faire tremper les graines à germer (entre 6 et 12h). Pendant la nuit c'est très bien. 2. Mettre les graines dans une passoire et les rincer. 3. Laisser la passoire, recouverte d’une assiette, s’égoutter au-dessus d’un récipient opaque, à température ambiante et à l’abri de la lumière. 4. Le soir : rincer les graines dans la passoire ; la laisser égoutter au-dessus du récipient ; recouvrir avec l’assiette. 5. Le matin : faire la même chose. 6. Répéter jusqu'à la germination souhaitée. En fonction des graines, le processus peut prendre plus ou moins de temps. Sommaire : 0:00 | Introduction 0:54 | Bienfait n°1 2:02 | Bienfait n°2 3:39 | Bienfait n°3 4:31 | Bienfait n°4 5:05 | Bienfait n°5 5:36 | Danger n°1 6:44 | Danger n°2 7:45 | Danger n°3 ---------- 🚩 MON SITE ► Mr Bien Etre : ---------- 📢 ENCORE PLUS DE CONTENU ► FACEBOOK : ► INSTAGRAM : ► TWITTER : ► YOUTUBE : ---------- 🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ? Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif. Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ». ---------- 🎵 CRÉDITS ► Intro sound: Monument - TrackTribe

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