Myvideo

Guest

Login

Hiriki No Yosei 2

Uploaded By: Myvideo
6 views
0
0 votes
0

Hiriki No Yosei (2)/Хірікі Но Йосей (2) - сила ліктя, рухаючись назад. Вправа навчає правильному перенесенню ваги тіла з однієї ноги на іншу з одночасним розворотом. Під час цього розвороту, коли уке тримає вас за руку ми вчимося піднімати руки не за рахунок м’язової сили рук, а за рахунок сили яка виникає під час перенесення вашого центру ваги з однієї ноги на іншу, а руки працюють як передавач цієї сили. Працюючи над цією вправою, спочатку повільно і плавно ви вчитеся в кожен момент цього руху зберігати

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later