Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу. Показывает и рассказывает как технически правильно прокачивать кисти рук, сухожилия и предплечье. С помощью гири, гантели и грифа. Данные упражнения помогут Вам не выбивать и не ломать кулак, а так же технически правильней будут выполняться различные удары. Это очень редкие и эффективные упражнения, которые выполнялись в далеком Советском Союзе. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Благодарность каналу! Сбер - 2202 2036 3073 3774 _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: Нырок Фишки боксера Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VjN4MFBvajYrUmNscXdCTngyeFkzYXlpUjFLc21TMzc3UlN2NnpFSkt5TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит нижняя рука в упоре Не паникуем! Предлагаю замечательные #упражнения на укрепление #poledance

13 hours ago

00:00:59

Болит нижняя рука в упоре Не паникуем! Предлагаю замечательные #упражнения на укрепление #poledance

1 9%

Работаем над мышцами, формирующими талию, присоединяйтесь!

23 hours ago

00:01:34

Работаем над мышцами, формирующими талию, присоединяйтесь!

187 29%

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

2 days ago

00:00:55

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

1 62%

Йога. Практика освоения бакасаны

3 days ago

00:28:30

Йога. Практика освоения бакасаны

10 42%

Осенний маникюр обычными лаками с Лисичками и Листочками

3 days ago

00:19:10

Осенний маникюр обычными лаками с Лисичками и Листочками

47 79%

Брахмачариасана или утплутхи дандасана. Подробное объяснение освоения асаны. Екатерина Андросова

3 days ago

00:20:06

Брахмачариасана или утплутхи дандасана. Подробное объяснение освоения асаны. Екатерина Андросова

43 19%

Мощный хват: комплекс из 6 упражнений для укрепления предплечья и кисти рук

4 days ago

00:00:17

Мощный хват: комплекс из 6 упражнений для укрепления предплечья и кисти рук

18.6K 55%

Корень лапчатки белой. Купить лапчатку белую в фитоаптеке Русские корни

4 days ago

00:01:51

Корень лапчатки белой. Купить лапчатку белую в фитоаптеке Русские корни

3 13%

Грушанка..Купить в интернет магазине лекарственных трав Русские Корни

4 days ago

00:00:51

Грушанка..Купить в интернет магазине лекарственных трав Русские Корни

5 94%

Амарантовое масло. Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Масло из семян амаранта.

4 days ago

00:04:53

Амарантовое масло. Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Масло из семян амаранта.

29 54%

Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит: что делать, когда чувствуешь боль в локте

4 days ago

00:08:08

Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит: что делать, когда чувствуешь боль в локте

7 62%

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

4 days ago

00:18:12

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

1 50%

Полигель нового поколения не липнет к пальцам Для наращивания укрепления и ремонта ногтей

6 days ago

00:03:01

Полигель нового поколения не липнет к пальцам Для наращивания укрепления и ремонта ногтей

2 86%

Цветные базы для ногтей 4 в 1 Справится любой мастер и себяшка Нежные цвета,

6 days ago

00:12:11

Цветные базы для ногтей 4 в 1 Справится любой мастер и себяшка Нежные цвета,

3 5%

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

6 days ago

00:35:57

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

1 87%

686 - Как укрепить кисть для нокаутирующего удара _ Советы по укреплению кулака

6 days ago

00:10:49

686 - Как укрепить кисть для нокаутирующего удара _ Советы по укреплению кулака

1 45%

540 - Как укрепить кисть для удара

6 days ago

00:06:58

540 - Как укрепить кисть для удара

1 60%

353 - Как укрепить кисть для удара _ Упражнения с гирей для боксера

6 days ago

00:05:04

353 - Как укрепить кисть для удара _ Упражнения с гирей для боксера

1 42%

10 преимуществ занятий танцами.

7 days ago

00:00:36

10 преимуществ занятий танцами.

4 39%

СИЛЬНЫЕ БОЛИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ СУСТАВОВ

1 week ago

00:01:32

СИЛЬНЫЕ БОЛИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ СУСТАВОВ

3 36%

Распаковка с WB

1 week ago

00:14:43

Распаковка с WB

1 26%

Укрепление ногтей биогелем

1 week ago

00:07:57

Укрепление ногтей биогелем

1 95%

Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ

1 week ago

00:16:28

Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ

1 82%

Слово ПУТИНА по вручении ордена! #shorts #словоПутина #ВладимирПутин #вручениеордена #высокаянаграда

1 week ago

00:01:00

Слово ПУТИНА по вручении ордена! #shorts #словоПутина #ВладимирПутин #вручениеордена #высокаянаграда

1 57%

0 Comments

Guest