1. Разогрев

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2020

148 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Перед каждым занятием обязателен разогрев. Это могут быть приседания( как на видео)-10-20 раз, стараться не отрывать пятки от пола. Можно сделать маршировку с высокими коленями(1 минута),прыжки через скакалку или просто на месте(1 минута)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VjJ4bUhJT2ZmWHdUZ0NjdHl2a2FzYUNGblRDWERwVXlzVGM1Z245Q1hWZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Рецептница

2 hours ago

00:00:10

Рецептница

1 27%

Выпечка к чаю

12 hours ago

00:00:19

Выпечка к чаю

43 71%

Видео от Кулинарная шпаргалка хозяюшки

22 hours ago

00:01:00

Видео от Кулинарная шпаргалка хозяюшки

2 73%

Рецепты | Заготовки | Соленья

1 day ago

00:01:41

Рецепты | Заготовки | Соленья

140 75%

ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

1 day ago

00:00:17

ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

10 20%

ПЕРЧЕНЫЙ ГРИБ ДОЖДЕВИК из World of Warcraft

1 day ago

00:00:38

ПЕРЧЕНЫЙ ГРИБ ДОЖДЕВИК из World of Warcraft

2 46%

ПСЖ Ланс | Лига 1 | Предматчевый разогрев

2 days ago

00:26:35

ПСЖ Ланс | Лига 1 | Предматчевый разогрев

5.9K 25%

КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ Вкусный ужин в духовке, с помидорами и сыром!

2 days ago

00:03:30

КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ Вкусный ужин в духовке, с помидорами и сыром!

164 75%

Ужин на одной сковороде с куриными бедрами

2 days ago

00:06:29

Ужин на одной сковороде с куриными бедрами

1 74%

Мама на все руки

2 days ago

00:01:00

Мама на все руки

6.2K 76%

Домоводство

2 days ago

00:00:58

Домоводство

2.2K 84%

СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ на скврде

3 days ago

00:02:10

СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ на скврде

3 77%

Рыбный пирог.

3 days ago

00:04:13

Рыбный пирог.

15 18%

50. Выпечка. Рецепты

3 days ago

00:01:00

50. Выпечка. Рецепты

77 95%

Выпечка в духовке

4 days ago

00:01:29

Выпечка в духовке

39 71%

Мясо в соли в духовке

3 days ago

00:02:46

Мясо в соли в духовке

118 86%

Ароматный тыквенный суп на утином ProBulion

4 days ago

00:00:57

Ароматный тыквенный суп на утином ProBulion

2 46%

Ризотто с креветками на рыбном бульоне ProBulion

4 days ago

00:01:16

Ризотто с креветками на рыбном бульоне ProBulion

1 20%

Ризотто с молодым горошком на ProBulion из баранины

4 days ago

00:00:56

Ризотто с молодым горошком на ProBulion из баранины

4 40%

Луковый суп на говяжьем ProBulion

4 days ago

00:00:37

Луковый суп на говяжьем ProBulion

6 44%

Суп с чечевицей и морепродуктами на курином ProBulion

4 days ago

00:00:55

Суп с чечевицей и морепродуктами на курином ProBulion

1 57%

Суп из чечевицы с морепродуктами на курином ProBulion

4 days ago

00:00:41

Суп из чечевицы с морепродуктами на курином ProBulion

1 22%

Пшеная каша на курином Probulion c беконом и яйцом Пашот

4 days ago

00:00:41

Пшеная каша на курином Probulion c беконом и яйцом Пашот

5 88%

Низкоуглеводный суп за 20 минут!

4 days ago

00:00:34

Низкоуглеводный суп за 20 минут!

1 88%

0 Comments

Guest