Облегченный жим (Майка) синяя 370 на брус 5 см НОУ ЛИФТ

Негативный жим, жим 125 кг и 100 кг на количество в облегченной экипировке.

Стрим. Как убрать живот | Упражнения от гайморита | Избавляемся от аденомы

Как победить генетику | Как вернуть интерес к жизни | 3 яйца в день - много

Где брать силы и энергию / Польза от вредной еды / Как не бояться выступать на публике

Жжём жир / Развиваем мышление / Не боимся будущего

Стрим-lite 2. Физкультура, здоровье и жизнь

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (2 тр)

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)

Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)

Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (3 тр)

Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (2 тр)

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (2 тр)

Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (4 тр)

Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (2 тр)

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (3 тр)

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)

Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 2-х тренировок (2 тр)