Силовая 01 08

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка 2 1) Выпад по диагонали назад 12 повторений - вторая нога 2) Разведение в стороны в наклоне 12 повторений 3 подхода 1) Приседания классические 12 повторений 2) Отжимания узкая постановка рук 12 повторений 3 подхода 1) Тяга на одной ноге с упором второй ногой в стену стопой 12 повторений - вторая нога 12 повторений 2) Жим от груди лежа 12 повторений 3 подхода 1) Лодочка передаем гантель или любой предмет за спиной по 10 повторений в каждую сторону 2) Жим вверх 12 повторений 2 подхода

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VW5jQU1rYzd5WWNhaDNSd1dFWjROREZJQTlneldWMWdFMXh3dWF2MWZndz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЧТО ТАКОЕ РЕАЛЬНАЯ ВЛАСТЬ В МИРЕ И КТО ЕЮ ОБЛАДАЕТ Доклад Русской из России С.Л. Вислобоковой

30 minutes ago

01:12:54

ЧТО ТАКОЕ РЕАЛЬНАЯ ВЛАСТЬ В МИРЕ И КТО ЕЮ ОБЛАДАЕТ Доклад Русской из России С.Л. Вислобоковой

1 14%

Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями

3 hours ago

02:31:11

Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями

1 85%

ОБЗОР НА ЭЛЕКТРОБАЙК SUR-RON ULTRA BEE 2023. НОВИНКА 2023. ТЕСТЫ. МНЕНИЕ ОТ ЭКСПЕРТА

14 hours ago

00:25:10

ОБЗОР НА ЭЛЕКТРОБАЙК SUR-RON ULTRA BEE 2023. НОВИНКА 2023. ТЕСТЫ. МНЕНИЕ ОТ ЭКСПЕРТА

4 74%

КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста

1 day ago

02:30:30

КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста

1 66%

СПАСОКУКОЦКИЙ / Фарма и Дозировки. Бизнес в Киеве. Силовые рекорды

1 day ago

00:47:08

СПАСОКУКОЦКИЙ / Фарма и Дозировки. Бизнес в Киеве. Силовые рекорды

1 77%

Как убрать КОСТОЧКУ НА НОГЕ за 5 минут | Причины и последствия Халюс Вальгус

1 day ago

00:10:13

Как убрать КОСТОЧКУ НА НОГЕ за 5 минут | Причины и последствия Халюс Вальгус

1 36%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

1 day ago

00:37:12

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

4 8%

Домашняя лаборатория #1. Электронная нагрузка

2 days ago

00:25:27

Домашняя лаборатория #1. Электронная нагрузка

6 39%

Фильм NL International О компании

2 days ago

00:10:31

Фильм NL International О компании

1 95%

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

3 days ago

00:24:14

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

1 46%

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

3 days ago

00:19:17

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

8 34%

Как упражнения влияют на РАБОТУ МОЗГА, жиросжигание и активность в старшем возрасте и НЕ ТОЛЬКО

3 days ago

02:08:15

Как упражнения влияют на РАБОТУ МОЗГА, жиросжигание и активность в старшем возрасте и НЕ ТОЛЬКО

1 33%

Обзор Garmin Fenix 8

3 days ago

00:06:28

Обзор Garmin Fenix 8

4.8K 25%

Система противопожарной защиты RUBEZH R3 на выставке Securika Moscow 2023

3 days ago

00:02:53

Система противопожарной защиты RUBEZH R3 на выставке Securika Moscow 2023

1 59%

Black Myth: Wukong, WH40K Space Marine 2, The Casting of Frank Stone, Diablo 4, Selfloss | НОВОСТИ

3 days ago

00:13:41

Black Myth: Wukong, WH40K Space Marine 2, The Casting of Frank Stone, Diablo 4, Selfloss | НОВОСТИ

1 18%

До свидания американская компания из США рф, иудейская Россия и тайное царство без Русского народа!

3 days ago

00:51:51

До свидания американская компания из США рф, иудейская Россия и тайное царство без Русского народа!

1 23%

Дзюдо подкаст - Беслан Мудранов

4 days ago

01:00:08

Дзюдо подкаст - Беслан Мудранов

1 31%

Коллаген - волшебная таблетка или... Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!

4 days ago

00:18:56

Коллаген - волшебная таблетка или... Не покупайте КОЛЛАГЕН, пока не посмотрите это видео!

1 60%

Наследница Короны Российской Империи С.Л. Вислобокова против лживого отродья людоедов РФ и их планов

4 days ago

01:01:30

Наследница Короны Российской Империи С.Л. Вислобокова против лживого отродья людоедов РФ и их планов

1 19%

Сюрприз для щуки.Изготовление аналогаMIURAS MOUSEсвоими руками.Часть вторая @volgaspintv #fishing

4 days ago

00:22:02

Сюрприз для щуки.Изготовление аналогаMIURAS MOUSEсвоими руками.Часть вторая @volgaspintv #fishing

1 36%

Упражнения на растяжку гибкости Анатомия упражнений на растяжку нельсон скачать бесплатно

4 days ago

00:01:42

Упражнения на растяжку гибкости Анатомия упражнений на растяжку нельсон скачать бесплатно

11 54%

Павел Тулюпа Исправь свою осанку. Это проще, чем вы думаете. Развеиваю мифы

4 days ago

00:15:10

Павел Тулюпа Исправь свою осанку. Это проще, чем вы думаете. Развеиваю мифы

5 53%

Zeekr 7X бросает вызов ТеслеY. BYD Seal 06 GT показал отличия от седана Новости сколёс №3035

4 days ago

00:02:45

Zeekr 7X бросает вызов ТеслеY. BYD Seal 06 GT показал отличия от седана Новости сколёс №3035

1 80%

Пошаговый алгоритм диагностики электронного модуля для начинающих | Что такое ESR конденсатора

5 days ago

01:04:29

Пошаговый алгоритм диагностики электронного модуля для начинающих | Что такое ESR конденсатора

1 80%

0 Comments

Guest