Силовая 01 08

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка 2 1) Выпад по диагонали назад 12 повторений - вторая нога 2) Разведение в стороны в наклоне 12 повторений 3 подхода 1) Приседания классические 12 повторений 2) Отжимания узкая постановка рук 12 повторений 3 подхода 1) Тяга на одной ноге с упором второй ногой в стену стопой 12 повторений - вторая нога 12 повторений 2) Жим от груди лежа 12 повторений 3 подхода 1) Лодочка передаем гантель или любой предмет за спиной по 10 повторений в каждую сторону 2) Жим вверх 12 повторений 2 подхода

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VW5jQU1rYzd5WWNhaDNSd1dFWjROREZJQTlneldWMWdFMXh3dWF2MWZndz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СИЛОВАЯ РАСТЯЖКА ЧТО ЭТО ТАКОЕ

4 hours ago

00:01:42

СИЛОВАЯ РАСТЯЖКА ЧТО ЭТО ТАКОЕ

1 15%

Политота-4: Леваки, Родина, СВО. Часть первая

5 hours ago

00:53:26

Политота-4: Леваки, Родина, СВО. Часть первая

2 86%

Как цены в Московском р-не Питера дошли Новой Москвы: обзор новостроек в СП, от @vysotskyestate

12 hours ago

01:36:20

Как цены в Московском р-не Питера дошли Новой Москвы: обзор новостроек в СП, от @vysotskyestate

1 10%

35 новостроек Санкт-Петербурга | Обзоры жилых комплексов за 2021 год | Цены, минусы и плюсы районов

12 hours ago

04:31:04

35 новостроек Санкт-Петербурга | Обзоры жилых комплексов за 2021 год | Цены, минусы и плюсы районов

1 48%

Многофункциональный силовой комплекс Protrain GTS-ULTRA.

15 hours ago

00:01:59

Многофункциональный силовой комплекс Protrain GTS-ULTRA.

1 91%

Гиперэкстензия Protrain HCLT-5002. Обзор.

16 hours ago

00:01:44

Гиперэкстензия Protrain HCLT-5002. Обзор.

1 19%

Нужно ли отталкивать противника, когда извлекаешь пистолет

17 hours ago

00:04:49

Нужно ли отталкивать противника, когда извлекаешь пистолет

47 61%

Inspire Fitness M1 Multi Gym. Обзор.

1 day ago

00:06:03

Inspire Fitness M1 Multi Gym. Обзор.

363 29%

Многофункциональный силовой комплекс Inspire M1. Обзор.

1 day ago

00:02:36

Многофункциональный силовой комплекс Inspire M1. Обзор.

1 93%

Контакторы модульные. Устройство и подключение.

2 days ago

00:11:24

Контакторы модульные. Устройство и подключение.

1 10%

Подкаст ФХНН #5 | Дмитрий Дронов x Дмитрий Кобозев x Рустам Юсифов

2 days ago

01:52:05

Подкаст ФХНН #5 | Дмитрий Дронов x Дмитрий Кобозев x Рустам Юсифов

5.2K 56%

Выводим воркаут в Псковской области на новый уровень

2 days ago

00:03:52

Выводим воркаут в Псковской области на новый уровень

1 21%

Toyota Land Cruiser Prado 150 2020 г. Пескоструй антикор со снятием кузова.

2 days ago

00:29:12

Toyota Land Cruiser Prado 150 2020 г. Пескоструй антикор со снятием кузова.

386 83%

ПОХУДЕНИЕ: 3 принципа // Важные принципы похудения. // Как похудеть // 3 принципа похудения.

3 days ago

00:44:10

ПОХУДЕНИЕ: 3 принципа // Важные принципы похудения. // Как похудеть // 3 принципа похудения.

37 8%

АЛЕКСАНДР ПАХУЧИЙ: о проблемах допинг-контроля, ненависти среди спортсменов и предвзятом судействе

3 days ago

01:03:35

АЛЕКСАНДР ПАХУЧИЙ: о проблемах допинг-контроля, ненависти среди спортсменов и предвзятом судействе

1.4K 68%

Еженедельные НОВОСТИ / СТУДЕНТ ГОДА, КОНКУРС МАСКОТОВ И МАСОК, ФИНАЛ ЧГК, ПОБЕДЫ КИБЕРСПОРТСМЕНОВ

3 days ago

00:04:32

Еженедельные НОВОСТИ / СТУДЕНТ ГОДА, КОНКУРС МАСКОТОВ И МАСОК, ФИНАЛ ЧГК, ПОБЕДЫ КИБЕРСПОРТСМЕНОВ

80 84%

Лукашенко посетил Национальный музей Омана | Польша разорвёт контакты с Украиной | Новости

4 days ago

00:11:45

Лукашенко посетил Национальный музей Омана | Польша разорвёт контакты с Украиной | Новости

2.3K 83%

Подробный обзор телескопического погрузчика LGMG HA735

4 days ago

00:19:28

Подробный обзор телескопического погрузчика LGMG HA735

42 90%

ГК Элемент: ждем рост бизнеса в 6 раз к 2030 году

4 days ago

00:30:18

ГК Элемент: ждем рост бизнеса в 6 раз к 2030 году

713 86%

Физкультура, когда нет времени

5 days ago

00:08:51

Физкультура, когда нет времени

87 72%

Марафон.

5 days ago

01:09:36

Марафон.

514 20%

ХсМ. Высшая лига 24/25. Нарезка голов. Зоркий - Старт-2 5:1.

5 days ago

00:04:05

ХсМ. Высшая лига 24/25. Нарезка голов. Зоркий - Старт-2 5:1.

170 23%

Расплата за дешевый самолёт. Бекас, обзор самолета

5 days ago

00:33:52

Расплата за дешевый самолёт. Бекас, обзор самолета

2.5K 64%

Хелсизм | Сергей Потанин, Владимир Меркурьев (FPA)

6 days ago

01:27:59

Хелсизм | Сергей Потанин, Владимир Меркурьев (FPA)

2.7K 41%

0 Comments

Guest