Сопротивление вращению туловища на стабилизирующем шаре

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте спиной на мяч для стабилизации, согнув колени и поставив ступни на пол. Держите по гантели в каждой руке. Держите локти прямыми, а руки поднятыми к потолку. Медленно поворачивайте руки в одну сторону Продолжайте смотреть на веса и позвольте голове и туловищу вращаться вместе с руками, держа ноги ровно на полу. Вернитесь к середине, а затем повторите с другой стороны. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Гантели #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Вращение #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Лежа_на_спине #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VVRyWFlCcisyQVo1MXV0MWNXbm4rNVp6aWJnWnUwZFo4TXBtV1lxRDJCbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОЛНЫЙ РАЗБОР кинематики, динамики и 26 задания для ЕГЭ по физике | МЯСОРУБКА. День 1 | Саня Эбонит

4 weeks ago

04:18:57

ПОЛНЫЙ РАЗБОР кинематики, динамики и 26 задания для ЕГЭ по физике | МЯСОРУБКА. День 1 | Саня Эбонит

1 64%

В чём заключалась странная техника вождения Михаэля Шумахера Как Шумахер проходил повороты

1 month ago

00:15:11

В чём заключалась странная техника вождения Михаэля Шумахера Как Шумахер проходил повороты

1 58%

Приборы измерения переменного тока

1 month ago

00:00:53

Приборы измерения переменного тока

30 89%

Проведена успешная замена асинхронного двигателя с фазным ротором массой 26 тонн на горно-обогатительном комбинате

1 month ago

00:00:56

Проведена успешная замена асинхронного двигателя с фазным ротором массой 26 тонн на горно-обогатительном комбинате

4 85%

Пневмогидравлический поплавковый генератор (типа Рош). Pneumohydraulic float generator (Rosch type)

1 month ago

00:08:34

Пневмогидравлический поплавковый генератор (типа Рош). Pneumohydraulic float generator (Rosch type)

1 62%

Как работает ЭЛЕКТРОВОЗ | Глазами ЭЛЕКТРИКА

1 month ago

00:32:29

Как работает ЭЛЕКТРОВОЗ | Глазами ЭЛЕКТРИКА

1 44%

Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки!

2 months ago

00:24:31

Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки!

1 54%

Сопротивление материалов. Лекция: тонкостенные оболочки вращения (исправленное видео)

2 months ago

00:15:14

Сопротивление материалов. Лекция: тонкостенные оболочки вращения (исправленное видео)

1 16%

КПМ-1А |Конденсаторная подрывная машинка | ОБЗОР | Эксплуатация

2 months ago

00:06:39

КПМ-1А |Конденсаторная подрывная машинка | ОБЗОР | Эксплуатация

37 7%

Разбор и ремонт пылесоса Tefal TY9879WO, не работает щётка

2 months ago

00:12:23

Разбор и ремонт пылесоса Tefal TY9879WO, не работает щётка

171 26%

Как определить мощность, частоту вращения, двигателя без бирки или шильдика самому и просто

2 months ago

00:09:29

Как определить мощность, частоту вращения, двигателя без бирки или шильдика самому и просто

1 81%

Хочешь побеждать Умей вращаться!

2 months ago

00:18:20

Хочешь побеждать Умей вращаться!

1 87%

Лущильник дисковый 6 м Аврора в деле. Наблюдаем из кабины пилота

2 months ago

00:03:02

Лущильник дисковый 6 м Аврора в деле. Наблюдаем из кабины пилота

18 8%

Эндосфера терапия (Endospheres therapy)Endospheres работает по принципу компрессия- микровибрация-эластичная реакция тканей.

2 months ago

00:00:09

Эндосфера терапия (Endospheres therapy)Endospheres работает по принципу компрессия- микровибрация-эластичная реакция тканей.

256 8%

Как работает электродвигательПостоянный электродвигатель.

2 months ago

00:05:37

Как работает электродвигательПостоянный электродвигатель.

1 88%

Сопротивление материалов. Лекция: тонкостенные оболочки вращения

2 months ago

00:15:00

Сопротивление материалов. Лекция: тонкостенные оболочки вращения

1 62%

Мультик для детей про ракету и космос. Конструктор: собираем ракету

3 months ago

00:20:53

Мультик для детей про ракету и космос. Конструктор: собираем ракету

1 77%

SILENT 60 - премьера кайт-парусной системы

3 months ago

00:02:10

SILENT 60 - премьера кайт-парусной системы

4 61%

Урок 12. Делитель напряжения на резисторах

3 months ago

00:16:05

Урок 12. Делитель напряжения на резисторах

7 24%

Топ-спин слева. Начало атаки и продолжение. #tabletennis #настольныйтеннис #backhand

3 months ago

00:08:23

Топ-спин слева. Начало атаки и продолжение. #tabletennis #настольныйтеннис #backhand

1 22%

Пятничное видео или посиделки с паяльником.

3 months ago

00:09:36

Пятничное видео или посиделки с паяльником.

92 25%

Ершов Василий Васильевич. Раздумья ездового пса. На эшелоне (глава #6, аудио). Фото Красноярска.

3 months ago

00:43:36

Ершов Василий Васильевич. Раздумья ездового пса. На эшелоне (глава #6, аудио). Фото Красноярска.

45 10%

Лущильник дисковый прицепной 7 метровый ЛД-7Б. Серия Аврора

3 months ago

00:04:00

Лущильник дисковый прицепной 7 метровый ЛД-7Б. Серия Аврора

15 37%

Настоящая проверка на прочность Велотренажера SPIRIT AB900 AIR BIKE. Коротко о главном.

3 months ago

00:05:54

Настоящая проверка на прочность Велотренажера SPIRIT AB900 AIR BIKE. Коротко о главном.

1 55%

0 Comments

Guest