17. Вращение плечами_на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Nov 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В плавании на спине в координации важно делать вращение корпусом. Это помогает правильно приложить усилия на гребках руками и спрятаться от встречного сопротивления. Отлично подойдет на начальном этапе и уже продвинутым пловцам. Нужно почувствовать опору в ногах и начинать поочередно поворачивать верхнюю часть корпуса. Голова остается неподвижно на месте. После каждого поворота делайте небольшую паузу для лучшего понимания движений.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aWVONitBbDVpR3RlNkYvUGdUNlZ4bEdyeFJpQnBTOXJVZTdZYmtDK0dKOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Урок Оживите 3d-окружение с помощью процедурной анимации. Часть 4 3ds Max | RUS

21 hour ago

00:19:48

Урок Оживите 3d-окружение с помощью процедурной анимации. Часть 4 3ds Max | RUS

376 89%

Новый поворот в деле 17-летней девушки, найденной мёртвой в загоне для свиней в Красноярском крае

1 day ago

00:00:26

Новый поворот в деле 17-летней девушки, найденной мёртвой в загоне для свиней в Красноярском крае

11.5K 38%

Новый поворот в деле 17-летней девушки, найденной мёртвой в загоне для свиней в Красноярском крае.

1 day ago

00:00:42

Новый поворот в деле 17-летней девушки, найденной мёртвой в загоне для свиней в Красноярском крае.

13.7K 85%

ШУТНИК И НЕОЖИДАННЫЙ ПОВОРОТ(11,14,17, Return End) - Homicipher#6

2 days ago

01:05:12

ШУТНИК И НЕОЖИДАННЫЙ ПОВОРОТ(11,14,17, Return End) - Homicipher#6

98 79%

Дело о загрызенной свиньями школьницы из Сибири приняло неожиданный поворот

2 days ago

00:00:41

Дело о загрызенной свиньями школьницы из Сибири приняло неожиданный поворот

26 10%

Сосед оглушил девушку, которую загрызли свиньи новый поворот в деле

2 days ago

00:02:04

Сосед оглушил девушку, которую загрызли свиньи новый поворот в деле

15.5K 84%

Катушки для спиннинга купить в Украине

2 days ago

00:01:14

Катушки для спиннинга купить в Украине

4 92%

Катушки Дайва сертейт на авито Недорогие добротные катушки для спиннинга

2 days ago

00:01:14

Катушки Дайва сертейт на авито Недорогие добротные катушки для спиннинга

2 25%

ДЖОЭЛ УМЕР! САМЫЙ НЕОЖИДАННЫЙ ПОВОРОТ!

3 days ago

00:25:28

ДЖОЭЛ УМЕР! САМЫЙ НЕОЖИДАННЫЙ ПОВОРОТ!

283 91%

Видео от Рестoран Кoмплект

3 days ago

00:24:17

Видео от Рестoран Кoмплект

31 55%

Бурильно крановая установка #DINTEK LS 2056 на шасси #Камаз 65115

3 days ago

00:01:10

Бурильно крановая установка #DINTEK LS 2056 на шасси #Камаз 65115

1 92%

Видео от МБОУ СОШ №17 с. Крученая Балка

3 days ago

00:03:16

Видео от МБОУ СОШ №17 с. Крученая Балка

80 24%

Кармический поворот 2025: Как пережить год испытаний и изменений // Лейла Толк

5 days ago

00:46:43

Кармический поворот 2025: Как пережить год испытаний и изменений // Лейла Толк

1.1K 39%

Astro Bot Все коллекционные предметы (Змеиный Путь)

5 days ago

01:00:44

Astro Bot Все коллекционные предметы (Змеиный Путь)

143 55%

Дрель-шуруповерт Kaida. Видео-обзор шуруповерта для зимней рыбалки. Шуруповерт для бурения льда

7 days ago

00:01:28

Дрель-шуруповерт Kaida. Видео-обзор шуруповерта для зимней рыбалки. Шуруповерт для бурения льда

1.1K 65%

НОВЫЕ ПЕСНИ D-A-D, MARGENTA, ВОЛЧЬЯ СОТНЯ, STILVERLIGHT, TIMELESS FAIRYTALE, OPERA MAGNA, BEARDFISH | РАЦ.ЗЕРНО ()

1 week ago

01:02:03

НОВЫЕ ПЕСНИ D-A-D, MARGENTA, ВОЛЧЬЯ СОТНЯ, STILVERLIGHT, TIMELESS FAIRYTALE, OPERA MAGNA, BEARDFISH | РАЦ.ЗЕРНО ()

227 68%

Как сделать машинку с поворотами

1 week ago

00:16:33

Как сделать машинку с поворотами

842 81%

Как сделать машинку с поворотами (мод.1)

1 week ago

00:20:27

Как сделать машинку с поворотами (мод.1)

292 73%

Катушки Дайва LT Катушка для морской рыбалки

1 week ago

00:01:14

Катушки Дайва LT Катушка для морской рыбалки

5 94%

Двигатель YUCHAI YCD4R11G-68 50 kWt

1 week ago

00:00:58

Двигатель YUCHAI YCD4R11G-68 50 kWt

1 46%

Передвижной дизельный винтовой компрессор Zega SPD400S-13

1 week ago

00:03:47

Передвижной дизельный винтовой компрессор Zega SPD400S-13

75 17%

Центр внимания. г.

1 week ago

00:23:51

Центр внимания. г.

1 14%

17 Как создать вращающийся мяч 2

1 week ago

00:09:02

17 Как создать вращающийся мяч 2

1 82%

DAIWA EXCELER 702 ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КАТУШКА ДЛЯ СПИННИНГА

2 weeks ago

00:01:14

DAIWA EXCELER 702 ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КАТУШКА ДЛЯ СПИННИНГА

3 46%

0 Comments

Guest