Как избавиться от навязчивых тревожных мыслей Встреча с психологом Верой Якуповой

В состоянии постоянного волнения на фоне кризиса, плохих новостей и личных переживаний особое значение приобретают приемы самопомощи: далеко не у всех есть возможность обратиться к специалисту, но многие ощущают, что находиться в постоянном стрессе крайне тяжело. Читатели портала «Милосердие.ru» жалуются, что часто не могут избавиться от навязчивых тревожных мыслей, которые благодаря обилию новостей и разнообразной информации из социальных сетей буквально атакуют психику. Постоянный эксперт портала «Милосердие.ru», психолог, основатель центра психологической помощи Good Point Вера Якупова расскажет о том, как самостоятельно настроиться на позитив, справляться со стрессом и избегать плохих мыслей, которые постоянно лезут в голову против нашей воли. © Официальный видеоканал портала о благотворительности и социальной деятельности МИЛОСЕРДИЕ: Подпишитесь на наш канал в YouTube: Либо следите за о