ТАБАТА КОМПЛЕКС с МИНИМАЛЬНЫМ кол-вом ПРЫЖКОВ. По просьбам зрителей.

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТАБАТА – это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉. ТАБАТА КОМПЛЕКС с МИНИМАЛЬНЫМ кол-вом ПРЫЖКОВ. По просьбам зрителей. 00:00 Вступление 00:36 Разминка 05:01 1 Блок 10:03 2 Блок 15:12 3 Блок 19:25 Заминка 22:35 Другие тренировки Мой инстаграм: Группа в телеграм: #tabata #табата #спорт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VGZYcXZURitCK0FwQUtaVlltVmZsZkZPNzYzQkxLaWZhNUliM2JvMUVKQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

4 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 46%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

4 months ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 51%

Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС

4 months ago

00:21:41

Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС

1 9%

Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР Рысь

4 months ago

00:41:50

Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР Рысь

1 86%

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

4 months ago

00:29:35

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

1 45%

12 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДО ЖЖЕНИЯ Без инвентаря, в домашних условиях

5 months ago

00:13:10

12 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДО ЖЖЕНИЯ Без инвентаря, в домашних условиях

1 39%

Как убрать жир с внутренней части бедра 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!

5 months ago

00:14:04

Как убрать жир с внутренней части бедра 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!

1 73%

МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

5 months ago

00:06:51

МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

1 34%

Лучшие упражнения для ягодиц в домашних условиях | КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ, а НЕ НОГИ

6 months ago

01:01:43

Лучшие упражнения для ягодиц в домашних условиях | КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ, а НЕ НОГИ

14 15%

Интенсивная тренировка Табата Функциональная тренировка

6 months ago

00:03:43

Интенсивная тренировка Табата Функциональная тренировка

1 38%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #1

6 months ago

00:33:59

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #1

1 32%

Как ПОХУДЕТЬ к Лету ПРОГРАММА Тренировок в Зале + Что в моей СПОРТИВНОЙ Сумке

6 months ago

00:17:12

Как ПОХУДЕТЬ к Лету ПРОГРАММА Тренировок в Зале + Что в моей СПОРТИВНОЙ Сумке

1 55%

Как убрать живот в домашних условиях. Упражнения для живота II Я худею с Екатериной Кононовой

6 months ago

00:06:25

Как убрать живот в домашних условиях. Упражнения для живота II Я худею с Екатериной Кононовой

1 35%

Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки

6 months ago

00:37:40

Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки

1 15%

Интервальная Тренировка ДЛЯ ВСЕХ: Сила и Выносливость

6 months ago

00:23:28

Интервальная Тренировка ДЛЯ ВСЕХ: Сила и Выносливость

6 70%

Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой

7 months ago

00:17:23

Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой

1 43%

Кардио тренировка со своим весом / СУПЕР ТАБАТА

7 months ago

00:06:55

Кардио тренировка со своим весом / СУПЕР ТАБАТА

1 71%

Комплекс упражнений на верхнюю часть тела в домашних условиях за 3 минуты !

7 months ago

00:04:06

Комплекс упражнений на верхнюю часть тела в домашних условиях за 3 минуты !

3 43%

Об ЭТОМ молчат тренерыЧем ОПАСНЫ тренировки ТАБАТА Протокол табата: плюсы,минусы, противопоказания

8 months ago

00:02:45

Об ЭТОМ молчат тренерыЧем ОПАСНЫ тренировки ТАБАТА Протокол табата: плюсы,минусы, противопоказания

10 93%

Рельефный пресс.Сушка пресса.

8 months ago

00:11:11

Рельефный пресс.Сушка пресса.

1 18%

Табата - интервальная жиросжигающая тренировка

8 months ago

00:33:29

Табата - интервальная жиросжигающая тренировка

1 81%

Качаем ПРЕСС ДОМА | Упражнения на пресс с резинкой

8 months ago

00:09:21

Качаем ПРЕСС ДОМА | Упражнения на пресс с резинкой

1 91%

Комплекс упражнений на все тело в домашних условиях

8 months ago

00:03:42

Комплекс упражнений на все тело в домашних условиях

1 43%

Как похудеть за 4 минуты в день Табата

9 months ago

00:04:22

Как похудеть за 4 минуты в день Табата

1 59%

0 Comments

Guest