Guest
В этом видео мы приготовим блюдо из кабачков по вкусному рецепту. Для многих людей, это блюдо ещё очень подойдёт потому, что кабачки являются одними из самих низкокалорийных продуктов. Всего 17 килокалорий на 100 граммов продукта! А также, содержат в себе витамины В1, В9, А и Е, железо, цинк и магний. В кабачке ещё содержится витамин С который стимулирует выработку коллагена . Так что, если вы хотите быть молодыми и здоровыми, кушайте этот продукт. Для этого рецепта потребуются: • 2 кабачка среднего размера. • 2 картофеля. • 2 морковки. • зеленый лук - небольшой пучок. • 2 яйца. • соль, перец по вкусу. • 1-2 зубчика чеснока. • муки – 3-4 ст. л. • растительное масло. Ещё для приготовления специального сметанного соуса потребуются: • 3 столовые ложки сметаны. • Немножко зелени укропа – грамм 10. • 1 чайная ложка молотой копчёной паприки. Приятного всем аппетита!
